准媽媽如何數胎動才正確？怎樣才算胎動異常？

據研究，胎寶寶在妊娠8周以後，就已經開始動了，不過這時媽媽是感覺不到的。

到28周（孕7個月）時，孕媽就能很明顯感覺到寶寶在子宮中的活動了，這時就要開始每天數胎動了。

怎麼數呢？比較準確的方法是，每天早、中、晚固定時間，各數一個小時，把三次的胎動數記錄，相加再乘以4，這個結果就相當於12小時的胎動總數。

胎動數也並不是一成不變的，可能今天媽媽聽了歌、寶寶很開心就多動動，明天寶寶犯懶了、就少動幾下，都不用太緊張。

但如果有以下幾種情況，准媽媽就要警惕了，因為這可能是寶寶發出的危險信號：

1、 胎動過於頻繁、胎兒躁動不安，這很可能是胎兒缺氧的早期表現。發現這種異常后，孕媽媽先不要驚慌，可以保持左側卧位適當休息，然後重新數1小時胎動。如果休息后胎動恢復正常，可以暫時觀察；如果結果仍然不正常，最好立即到醫院進一步檢查和處理。

2、胎動突然增多，又逐漸減少、減弱，胎動數連平時的一半都不到，這種狀況持續超過半天，或者胎動完全消失超過1小時，都預示著胎寶寶出現了嚴重的宮內缺氧，很可能發生了臍帶繞頸、臍帶真結、胎盤功能異常等危險情況，建議立刻去醫院。如果胎動完全消失超過24小時，胎兒有50%的可能已經死亡。

3、 准媽媽有妊娠期高血壓，會讓胎動、羊水量出現異常，甚至發生危險的胎盤早剝。所以有患有妊高症的媽媽，一定要注意休息、避免勞累、保持心情愉快，並定期到醫院做產檢，密切觀察、控制好血壓。

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