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你羨慕齡龍太太當孕婦了依然那麼美那麼廋,可你能做到這些嗎?

你羨慕齡龍太太當孕婦了依然那麼美那麼廋,可你能做到這些嗎?

齡龍太太說過第一胎有過孕期抑鬱,這次二胎時,自己就做了這些調整。

1:堅持每日散步,不要太累。

2:堅持孕婦瑜伽,記得找好的有經驗的瑜伽老師哦!

3:保證膳食營養均衡,各類維生素以及魚油的補充和適量吃點堅果。

4:購物,用老公的卡買點漂亮衣服,用先生的信用卡倍爽。

5:找閨蜜朋友一起聊天。

6:照顧寶寶同時一定要顧好自己,先愛自己才能愛別人。

你能做到幾點呢?

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