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網友分享減肥抗衰老3天瘦3斤的小竅門,每天一碗它,排掉5年濕毒!

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女人一到歲數就容易發胖,身體變形,甚至臉上出現色斑和皺紋,其實這些都是可以預防的,這是我的前端時間才喝的一碗湯,是以前一位網友分享給我的,這碗湯效用很多,清咳、清熱去火、美容養顏、濃稠爽滑。中年女性吃可以延緩衰老、淡化色斑,年輕女性常吃可以使排毒除污血、消痘痘、消腫減肥,好處多多。第一次喝的時候其實是感覺不大的,依然是照常的節食,運動,但是邊喝邊運動,過了將近一個半月,就可以感受到明顯的變化了,因為我的皮膚變好了,要說單純的節食加運動能讓自己皮膚變白我是打死也不信的,所以肯定歸功於這碗湯,大家不妨也來試試。所要用到的材料:銀耳1朵、百合100克、雪梨1個,冰糖3塊、枸杞子12粒1.準備食材2.銀耳泡發好撕成小朵、梨子去皮切丁3.鍋中水煮開後放入銀耳4.放入蓮子5.放冰糖,大火煮開后改小火6.等銀耳有點濃稠時放入百合、枸杞、梨子,熬到濃稠、梨子透明即可大功告成,看看成功吧!方法簡單,對身體好,女人要愛自己,休假時給自己和愛的人做一碗吧!

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