男性飛機過多、房事過多，真的會傷精嗎？一次說清真相！

2021/12/25

文 | 羅大倫 CCTV《百家講壇》中醫專家，北京中醫藥大學中醫診斷學博士
來源 | 羅大倫博士微信公號

今天這個話題，是我隨意聊的，各位感興趣的可以悄悄看看，對性這個話題反感的，您可以選擇不看。

這個問題問出來，搞不好會再次引起中西醫冬粉的衝突。

很多信奉現代醫學的冬粉認為，jing液就是水加上一些蛋白質，或者有點微量元素，沒有什麼特殊的東西，每天排出都沒有問題。甚至有西醫說，每天飛機一次，可以預防前列腺癌。還有西方統計表明，常常有性生活的人，身體更加健康。

我特別反對這種觀點，沒有任何價值的類比法，如果這麼說，太空梭砸碎了，就是一團廢鐵，沒有什麼價值，但是研製它，要耗費多少科學家和製造工人的心血？

如果這麼說，您拿來一個人提煉了，也就是一些蛋白質而已，沒有任何價值？這是一種非常沒有智慧的想法，甚至可以說比較愚蠢。

而古代有些人認為「一滴精十滴血」，所以jing液很寶貴，不可輕易瀉出的說法，也是木頭腦袋。

古代很多人修鍊，講究男女同房的時候，男子最後要把持住不瀉，這樣可以讓jing液返回來，最後可以達到「填髓」的結果。我不知道是否有人這麼實驗，總之確實前列腺會出問題的。我的古代醫案裡面寫過，有醫家治過這麼憋出來的病的。

我的觀點其實和沒說一樣，就是每個人身體不同，年齡不同，夫妻生活太頻繁，當然會影響精力，影響身體；但是如果徹底禁慾，除非您有什麼宗教的修鍊目的，否則就是反人類的行為。

提倡禁慾的人，私下裡也未必沒有兩性生活。即使是當年提倡「存天理，滅人慾」的朱熹，現在全球後代也有五十幾萬。我之所以說禁慾是反人類的，因為如果真的全人類都學習禁慾了，地球上的人類幾十年後就會滅絕，這不是種族滅絕，是人類滅絕，是慘劇。

所以，一切都要考慮「度」，什麼是「度」？您夫妻生活后，覺得精力沒有受影響，就在「度」內；您覺得疲勞了，精力不足了，就在「度」外，要節制一下了，如此而已。

關於男子傷精的話題，由來已久，現在我發現，我身邊有很多這樣的小夥子，在很長時間內，反覆地問一個問題，就是我那個過度了，身體恢復不了啦，怎麼辦？他們會通過郵件或者微博留言，堅持很長時間地詢問。

真的見面了，你會發現他們都是比較內向，甚至有些膽怯的性格的人，而且說話的風格都很像，臉色蒼白，說話吞吞吐吐。

這些小夥子，基本上都有XX的歷史，然後，他們開始擔心，自己的腎精是否受傷了，然後會開始覺得自己的癥狀越來越多，情況大多是：感覺自己精力不濟了，沒有精神，無法集中注意力，腰酸，有痰，睡眠不好，總是耳鳴，掉頭髮，頭暈，尿淋漓不盡等等。

這樣，他們會把身體的所有異常，都歸結到 x x上，認為自己的身體已經沒有了腎精這個支柱，已經垮了。於是，開始累積自己的癥狀，癥狀因此也越來越多。

這樣的小夥子見多了，我也很困惑，他們都是二十多歲的人，有的堅持看病好多年了，性格都開始怪異了，充滿了沮喪，羞愧和自責。

其實，我認為，這些小夥子的心病大於身病。

一個二十幾歲的小夥子，身體恢復的能力是非常強的，即使 x x 過度導致精力不足了，好好睡覺，然後出去踢踢足球，幾天就可以恢復的，因為他們正是年輕時期，身體像春天的野草，升發之力很強，所以沒有那麼多身體上的負擔。需要做的，是以後盡量控制，調整情緒，不要沉溺於其中就可以了。

但是，這些小夥子的心病，確實是一個解不開的疙瘩。他們幾乎所有的癥狀，其實都與情緒相關，但是他們把自己列入一個虛損得無法滋補的人群中，認為自己最根本的生命基礎丟失了，所有的癥狀都在證明這一點。

於是，壓力越來越大，這又導致了他們更加恐懼，於是開始四處拜訪名醫，花了很多銀子，卻沒有什麼效果，然後他們更加懷疑自己患了絕症。

最嚴重的癥狀，是這些小夥子說在和女朋友同房時，一碰女方的身體，就泄了。這是他們說自己腎精虧虛的最主要證據，其實，這往往與情緒密切相關，他們都驚恐到那個程度了，房事不出問題才怪呢。可是，這更加深了他們對生活的絕望，他們覺得自己無法結婚，一生都被毀了。

我見過很多這樣的小夥子。坦誠地講，過度xx，確實一定程度上會影響身體。但是，我所見到的小夥子們，陷入情緒恐懼而無法自拔的更多。

兩者之間，我認為情緒陰影更大，這些小夥子，身體的問題佔三成，情緒的問題佔七成，被嚇出的病很嚴重。這會影響到個人性格、工作、夫妻生活等各個方面。

所以改善情緒，消除恐懼，才有利於身體的康復。這些小夥子應該調心為上，需要給一當頭棒喝，立刻振作起來。可以去打籃球、踢足球，去郊遊，也可以站樁，打拳，開闊心胸，要相信自己的身體可以恢復，徹底擺脫認為自己無法彌補的念頭。而這些運動，不但會提升正氣，而且還會轉移注意力，讓他們不再沉溺於這個習慣中。

然後適當調養，可用中藥，可用食療，找普通的中醫調理一下即可，因為身體的問題，在這裡只是處於次要地位的。

但是，對於這些心神受傷的小夥子，開朗心態才重要，相信身體的自愈能力才重要。

歸根到底還是那句話：養生，必須先養心。心神渙散，服藥往往效果不佳；如果心態恬淡豁達，積極陽光，服藥則事半功倍。

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