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又到了寶寶吃餅的季節啦

雜蔬香肉餅,適合一歲以上 無肉不歡 的小孩子,但是孩子平時蔬菜吃的少,所以還要想方設法 讓寶寶多吃菜。這個餅結合肉肉和菜菜,聞著超級香~ 。

1 準備好豬肉陷,不用加任何香料。準備黃瓜、胡蘿蔔、熟玉米。

2 把蔬菜洗凈,並切碎末,玉米剝下來成粒。

3 胡蘿蔔切成碎末之後要炒一下再混合,因為戶羅布這種蔬菜要炒一下才能讓營養元素統統出來哦。

4 把肉餡、熟玉米粒、炒過的胡蘿蔔粒、黃瓜碎都混合到一起。

5 加水攪拌成這樣「上勁」就可以了。

6 準備幾個這樣的乾淨的洋蔥圈,等會用來定型。

7 先放入洋蔥圈,然後在洋蔥圈裡放入混合好的陷。記得煎的時候一定要用小火噢,大火容易糊 。

8 看到煎成這樣就可以翻面了。每個圓蔥圈只能煎一個蔬菜肉餅哦。

9 完成之後就是這樣啦。其實看起來感覺油油的,其實不油哦,因為煎的時候不放油,油脂只有瘦肉餡當中的,所以寶寶吃了很健康。

一歲以上的孩子,對食物的要求更加強烈,媽咪們可以換著花樣給孩子做食物,這樣既能讓寶寶更能吃,也能保證寶寶的營養均衡。蔬菜香肉餅,滿足寶寶的所有需求,寶媽們趕快做起來吧。



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