助你工作效率飆升的九字訣

無論是在工作、學習還是生活中，我們都在極力追尋提高效率的方法。今天，和大家分享提高學習、生活、工作效率的幾個方法，希望對各位有幫助。

立刻做

1

2分鐘原則

凡是2分鐘內就可以完成的事，立刻去做不要猶豫。

應用舉例：

a、加微信加QQ順手添加備註名，或許下次聯繫已經是三個月後了。

b、吃完飯立刻洗碗，分分鐘的事。

c、物歸原處分分鐘，下次再找好輕鬆。

d、想到給誰打電話，立刻打。

2

5分鐘原則

開動前，先給自己一個5分鐘的高度集中精神工作的時刻，全力以赴，迅速進入工作狀態。

拖延的多數原因是因為心理焦慮造成的，而僅限定五分鐘的工作時間，從一開始就沒有焦慮，可以幫助你迅速進入狀態。

a、寫作，從寫標題開始。

b、整理書櫃，從眼前這本書開始。

3

隨時記錄

任何時候的靈感、想法、思路等等一切東西，覺得有用就務必要記錄下來，因為分分鐘你會再忘記，只有記錄下來才有實現的可能。

a、關於工作的想法

b、關於給親人的禮物

c、創作

4

經常充電

多學習知識，尤其是專業知識，只有不斷更新知識，不斷學習，才能更有效的應對日新月異的職場問題，處理高難度的工作難題，才能比別人更優秀，才能提高工作的應對能力，比別人更有效率。

5

加強時間意識

盛年不重來，一日難再晨。時間就是金錢，時間就是效率，時間是最寶貴的資源，時間不能消費，也不能買賣。工作時一定要有時間意識，消耗時間就是消耗青春，虛度光陰連工作都做不好更談不上效率，沒有人會賞識這種人。

系統做

思維導圖做讀書筆記

讀書時，試著用思維導圖做梳理，你會發現讀完了可以很方便地回顧，以後時常翻翻自己的思維導圖筆記，再也不用發愁讀過書會忘記了，而且腦子中往往會結構性地出現整本書的模型，非常有用。

2

橫向讀書法

當你了解一個有立場的學科或者主題時，不妨幾個立場的書一起讀，可以有效幫助你辨別更全面的事實，尤其是歷史、宗教、哲學等。

3

縱向讀書法

想快速了解一個學科，最好的辦法就是迅速大量閱讀同學科的書，不求甚解，多讀幾本你就懂了，因為精華的部分會重複出現的。

4

主動分享

想真正掌握所學，就要不吝分享，分享是把所學化為所用最快的方法。

凡事預則立，學會做年度大事件計劃，月度計劃，周計劃，最好每天早上也做個晨間計劃，1分鐘搞定高效率的一整天。

其他事情也是如是，不要迷茫，按照計劃走，才有方向感。

6

學會做總結

每天晚上給自己一個獨處的時間，思考自己的言行，得與失，最好做個記錄，比如日記。

完成一個大的項目或者事件時學會做總結，為下一次同樣的事情打基礎。

7

利用碎片時間

學會利用碎片時間，集腋成裘，比如閱讀、思考，甚至休息。

享受做

常用的東西要舒服

常用的滑鼠、鍵盤、手機、包等，這方面不要吝嗇，甚至要學會適當奢侈，選擇最舒適的，工欲善其事，必先利其器。

2

學會放鬆

不能一味的埋頭工作，就像老牛拉犁一樣，人的體能是有限的，大腦也是需要休息的，超負荷的工作只能降低工作效率，產生事半功倍的結果。不會休息就不會工作，適當地放鬆一下，工作間站起來活動15分鐘，喝杯水，聽聽音樂都可以讓身心放鬆下來。工作時要為自己保留彈性工作時間。

3

冥想

冥想是非常值得學習的技巧，可以在冥想中仔細觀察自己，體會自己，徹底放鬆自己，了解自己。

4

加強鍛煉

身體健康才能全身心地投入工作，才能有精力應對工作的種種困難。無論工作周期多緊，一定要抽時間鍛煉身體，可以清晨起來跑步半小時，或者徒步上下班，或者周末踢球、游泳等，要堅持不懈，生命在於運動。健康的體魄是工作前進的動力。

（據「帥帥職場屋」微信公眾號）

覺得不錯，請點贊↓↓↓