給寶寶添加輔食的錦囊 你一定用得上

寶寶長到四個月後，就可以幫他添加輔食啦~但是很多新手媽媽不知道如何下手，別糾結了，育兒網這就為給大家一一解答：

輔食怎麼添加？遵循以下順序

1.質地順序

一開始，寶寶只能吃些液體類的食物，比如米糊、蔬果汁；等到一段時間之後，可以給寶寶吃泥糊，比如菜泥、蛋黃、肉泥等。寶寶完全適應之後，媽媽們就可以給寶寶吃固體類的食物了，比如軟飯、爛麵條、小饅頭片。

2.時間順序

寶寶四個月時，寶媽們可以給寶寶吃流質性食物，比如奶粉、米糊、菜泥。六個月大的時候，可以吃半固體的食物，比如水果泥、蛋黃泥、魚泥。7-9個月大的寶寶可以從半固體食物逐漸過渡到軟固體的食物，比如麵條、碎菜粥；11個月-12個月大的寶寶可以開始吃固體食物。

3.數量順序

一開始家長可以在給寶寶餵奶之後，少給寶寶吃點輔食，讓其嘗嘗味道，等到寶寶適應之後再逐漸增加分量，整個順序就是從少到多。

4.種類順序

寶媽給寶寶添加輔食時，可以先給寶寶吃穀物，穀物中還可以增加一些含鐵的營養素，等到寶寶適應之後再給寶寶吃蔬菜泥、水果泥、最後就是動物性的食物。關於動物性的食物，。愛愛可以按照蛋羹泥、魚泥、肉末的順序添加。注意，未滿六個月大的寶寶不要給其添加含肉的輔食。

給寶寶添加輔食注意事項

1.不要用奶瓶

初期，很多寶媽們喜歡將流質性食物（米糊）放入奶瓶中給寶寶食用，這樣只會抹殺寶寶鍛煉咀嚼能力的機會。再者，奶瓶不易清洗乾淨，所以為了寶寶健康，寶媽們千萬別用奶瓶給寶寶吃輔食。

2.不要強行餵食

寶寶不吃輔食肯定是有原因的，家長這時候千萬別勉強孩子吃。家長可以在平時多觀察寶寶，看看寶寶是不是因為沒有睡好或是身體是否不舒服，要知道這些原因都會影響寶寶食慾的。

3.不要添加過多的調味品

寶媽們在給寶寶製作輔食初期時，千萬別放太多的調料。要知道寶寶的味蕾很敏銳，原汁原味的蔬菜水果往往美味，如果在其中添加調料，反而會影響寶寶味蕾的發育，給寶寶造成負擔。