臉部兩側皮膚有雞皮疙瘩怎麼辦？堅持使用這幾種護理妙招

春天就是要開始了露胳膊露大腿的季節，但是有大部分人都沒有注意到自己臉部的皮膚狀況，這個時候，如果發現臉上有雞皮疙瘩的不管是妹子也好還是漢子也罷，想要治療雞皮疙瘩的心肯定都是非常迫切的。臉上特別是臉頰兩側有雞皮膚，簡直不敢想象。所謂「雞皮膚」，學名叫做毛周角化病，也叫做毛髮角化病或者毛髮苔癬，是一種慢性毛囊角化性皮膚病。

臉頰上患有雞皮疙瘩多半是因為外界因素導致，穿著不合適的衣服，如化纖，粗麻布料的衣服都會引起皮膚的不適；使用含有化學成分的沐浴露和護膚品等，都會刺激皮膚，導致雞皮疙瘩的出現。有專家建議可外用純植物精粹的施氏草本霜，每日擦在患處1-3次，堅持半個月即可康復。同時，在治療時，安全的護理妙招很重要。

妙招一：注意飲食

雞皮疙瘩患者建議不要吃食辛辣，刺激性較強的食物，如：牛羊肉，魚蝦等發性食物，可以多吃新鮮的水果和蔬菜，如：蘋果，香蕉等，特別是油炸，煎烤的食物一律杜絕。更不能抽煙喝酒，避免臉上再起雞皮疙瘩。

妙招二：生活注意

盡量不要讓脖子被太陽直射，會刺激雞皮疙瘩，甚至加重病情，當天氣過於乾燥或者寒冷時要注意加一條圍巾或者絲巾，既美觀又避免脖子受到刺激；在沐浴時要選擇不含化學物質的沐浴露，最好使用寶寶沐浴露，溫和不刺激。

妙招三：加強體育鍛煉

患者自己要加強本身的體育鍛煉，增強抵抗力和免疫力，讓自己不那麼容易受到外界的侵害，保持一個良好的身體狀態，同時，要保持一個良好的就醫心態。