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孩子注意力不集中,可以採用以下幾種方法進行訓練,效果顯著!

孩子注意力不集中,可以採用以下幾種方法進行訓練,效果顯著!

很多家長在和我溝通的時候都會說到自己孩子記憶不佳,精力不集中的問題。家長自己都不知道為什麼會這樣,並且希望我能夠幫助她們。據調查顯示在多動症孩子的人群中,剖腹產的孩子佔八成。

而現在很多的年輕媽媽因為怕疼,怕體型不好都熱衷於剖腹產。因為多動,注意力不集中,要麼上課坐不住板凳,要麼注意力分散、發獃,嚴重影響學時成績,有的可能還會影響課堂紀律。

看到這裡很多的家長就會著急了,這可怎辦呢?發現問題也不要害怕,切忌不要亂吃藥,我們加強訓練就可以使孩子的注意力和專註力不斷提高,以下是便是幾種行之有效的訓練方法。我希望各位家長能夠給自己的孩子看看,也許會對你的孩子有所幫助。

另外,若有家長有其它關於孩子學習方面的資料或是學習方法,都可以通過文末的聯繫方式與我聯繫,我將免費為您解答。若是孩子學習努力但是成績依舊不好,也可以與我聯繫,我將根據孩子的具體情況,免費為孩子制定最合適的學習計劃!

一、舒爾特方格訓練法。

舒爾特方格,是在一張方形卡片上畫上 1cm × 1cm 的 25 個方格。注意,格子的大小是固定的。我剛買的時候覺得格子怎麼這麼小?現在理解了:卡片的寬度正好是視線高度集中的範圍,整個數字都在視線凝視的區域內。格子里任意填寫上 1 ~ 25 個數字。訓練時,要求孩子用手指按 1 ~ 25 的順序,依次指出位置,讀出聲音,家長記錄所用時間。所用時間越短,注意力越集中。

25格

科學測試的標準為: 7—12 歲,26秒以上為優秀, 42秒屬於中等水平, 50秒則問題較大。

12 ― 14 歲, 16秒以上為優良,26秒屬於中等水平,36 秒則問題較大。

訓練時切忌枯燥,要和孩子把訓練當做遊戲比賽來做,看誰找得快,讓孩子開心地練習,每天練習5分鐘就可以。看完一張卡片要閉目休息片刻,再進行下一張。開始不要著急,從9格開始,以一格一秒為基準。等水平提高了,可以自制多位數的表格練習。如:36、49格等。

16格

這個方法是世界上最專業、最簡單、最有效的訓練方法,廣泛應用于飛行員航天員,也是對學生最有效的訓練方法,如果能堅持下去,就會感到孩子的注意力有顯著的改善和提高,能從根本上做到上課注意聽講,高效率、高質量地完成作業。

二、找相同,注意力、觀察力訓練。

出示許多類似圖片,只是細微處有所不同,讓孩子通過認真觀察找出一樣的圖片,觀察的過程就是注意力穩定的過程,還要說出這是什麼?這兩塊蛋糕都哪裡一樣?

這幾塊蛋糕有什麼區別和相同之處?

三、找不同,注意力和觀察力訓練的延伸。

可以先用簡單的圖片,讓孩子找出細節上的不同之處。然後再一點點增加難度,找的時候還要求說:都有誰,在幹什麼?哪裡不一樣?這也同時訓練了孩子的語言表達能力。

看看水杯有什麼不同

上圖和下圖都有哪些不同?

四,走迷宮

孩子剛開始可能不理解什麼是迷宮,要告訴他行走的時候不能碰兩面的牆,死胡同也過不去。最好用積木撘個立體迷宮,或者買個立體走珠的玩具,讓他知道必須按正確的路線走,才行得通。

立體走珠

等他真正理解什麼是迷宮了,就可以在紙上練習了,這也是訓練孩子注意力和觀察力的最好方法。

今天的內容就到這裡了,親愛的家長們,我專註於中國小教育,如果孩子成績不好、學習靠死記硬背、學習努力但是效果仍不理想等問題,可以添加我的微信:25914835(長按可複製)

我的朋友圈每天都會分享一些教育學習心得和方法

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