為什麼懷孕后要保護好眼睛？做好這幾點很重要

懷孕后受體內激素變化的影響，眼睛也受到了影響，老人常說的保護好眼睛，在科學上還是有一定道理的。

懷孕后眼睛會發生哪些變化?

1、受體內激素的變化，懷孕后淚液中的水分容易蒸發，眼淚變的粘稠，從而對眼角膜和結膜的保護功能變弱。眼睛乾澀疲勞甚至是眼角膜發炎的情況很容易發生。

2、受孕激素的影響，孕期皮膚色素沉澱加重，身體多處皮膚明顯變黑，眼睛的黑眼圈也表現的明顯，孕期和產後過度用眼，眼睛疲勞黑眼圈加重，褪去可能會漫長而困難。

3、懷孕后眼內壓降低，患有青光眼的孕媽孕期眼疾可能有所好轉，糖尿病眼疾的孕媽孕期眼疾可能出現惡化。

受體內激素變化的影響，孕婦的身體很多部位都發生了悄悄的變化，懷孕后孕婦的眼睛會變的比較敏感，眼睛是心靈的窗戶，保護好眼睛十分重要。不想產後眼睛變醜，保護眼睛這些要做到。

1、合理，節約用眼

手機，電腦，電視，看的距離，看的時間，還需要有所控制。特別是夜裡看手機或電腦，眼睛受這些電子產品強光的刺激產生的傷害，和白天用眼睛直視陽光帶來的傷害一樣大。

懷孕和產後眼睛比較脆弱的時候，需要寶媽們多加愛護「心靈的窗戶」。

2、隱形眼鏡要少戴

特別是孕晚期，眼睛乾澀，很多時候佩戴隱形眼睛時都能感覺到困難。孕期眼睛的抵抗力會下降，佩戴隱形眼鏡時，手部衛生不達標很可能引起眼疾。

懷孕后和產後盡量的不佩戴隱形眼鏡，必要時可以帶框架眼鏡來代替。

3、眼妝盡量不化

化妝品裡面都含有很多化學成分，本身對眼睛就有刺激作用。像眼線，睫毛膏這些距眼球比較近的化妝品，暫時還是不用的好。避免反覆化妝卸妝對眼睛的刺激。

4、眼睛不適及時看眼醫

懷孕后腹中有胎兒，產後需要哺乳，眼睛若有不適需要及時就醫，不可私自買眼藥水治療。我們經常用的含氯黴素的眼藥水，氯黴素具有骨髓抑制作用，經常大量的用，對胎兒有副作用。

5、多補充維生素

維生素A和B族維生素被稱為眼睛的維生素。有助於緩解眼疲勞，補肝明目。這種維生素多存在於黃綠色的蔬菜水果中。

推薦些補充維生素不錯的食材，胡蘿蔔，西紅柿，青椒，南瓜，大豆，芝麻，動物肝臟，葡萄，橙子，奇異果。