暑假近視高發期,家長一定要警惕!

暑假期間，由於天氣炎熱，加上家長需要上班缺少約束，許多孩子喜歡宅在家裡，沉迷電子遊戲或無節制地觀看電視、玩ipad、看書。導致眼睛不但得不到休息，反而更加疲勞。據了解，暑期7-8月份各醫院眼科門診量較平時增長了不少，成為兒童近視的高發期。要讓孩子的雙眼「安全」過暑假，正確的用眼習慣是關鍵。發現孩子視力出現異常，一定要及時到正規醫院或到專業的視光單位檢查、治療。

電視看不停，手機不離手，電子遊戲玩得上癮，這是不少孩子假期生活的真實寫照……孩子宅在家裡，沉迷於電子產品無法自拔，家長則為孩子的視力擔憂不已。

培養正確的用眼習慣是預防近視的基礎

專家提醒：「眼睛近視，與我們的個子、思想一樣，有一個逐漸成熟的過程。每年暑假都會迎來兒童近視的高發期，家長在暑假期間應該注意督促孩子養成正確的用眼習慣，不要放任自流。孩子視力異常會有明顯徵兆，家長一定要引起警惕，及時治療並糾正孩子不當的用眼習慣。旦錯過最佳治療時期，療效就會打折扣。」

如何預防近視和防止近視加深？專家說：「培養正確的用眼習慣是關鍵。上學期間有老師管理，但是放假在家家長就需要注意孩子的用眼情況。假期儘可能避免看一些像手機、iPad的電子產品，手機、掌上電腦對眼睛的傷害甚於電視，玩10分鐘手機相當於看30分鐘電視。」

同時專家表示雖然讓現代社會中的孩子完全與手機、掌上電腦等隔絕並不現實，但不讓年齡過低的孩子（6歲以下）接觸這類用品和嚴格控制接觸時間（一天不超過1小時）是必要的。並應鼓勵孩子多參加戶外運動。

預防孩子近視建議每半年做一次視力檢查

孩子視力異常會有一些明顯徵兆，家長一定要提高警惕。如果發現孩子視力有異常，如出現眯眼、歪頭等不良注視習慣和頻繁眨眼、看東西時需湊近看等現象時，應當及時治療，切莫心存僥倖。

「來醫院檢查的孩子，有15%~30%是假性近視，這些是可以通過及時治療並糾正不當的用眼習慣得到恢復的。但是絕大部分的孩子都是等到真近視了，才引起父母注意，這時候就只能通過佩戴框架、角膜塑形鏡來矯正和控制視力了。」專家說，在他接觸的病例中，很多兒童初次就診時，「視力模糊」「看不清遠處東西」的癥狀已經出現一二年。專家還建議進行先行性預防，「就算視力沒有任何異常癥狀，每半年也需要做一次視力檢查，這樣是最好的。」