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2021/12/25
今天小編在刷微博時，看到吐槽君里有這樣一篇投稿：
小編看到這個，真的是又急又氣！都怪自己沒能科普好關節病相關的知識。
姑娘，痛風真的不是什麼大毛病！可以治好的，你要相信我！
下面，來跟這位苦惱的姑娘和所有被痛風折磨的患者朋友一起深入了解痛風吧！
痛風，是屬於關節炎的一種病症。
人體內有一種叫作嘌呤的物質的新陳代謝發生了紊亂，尿酸（嘌呤的氧化代謝產物）的合成增加或排出減少，造成高尿酸血症。
當血尿酸濃度過高時，尿酸即以鈉鹽的形式沉積在關節、軟組織、軟骨和腎臟中，引起組織的異物炎性反應，就叫痛風。
簡單來說，就是由於尿酸在人體血液中濃度過高，在軟組織如關節膜或肌腱里形成針狀結晶，導致身體免疫系統過度反應而造成痛苦的炎症！
那麼痛風怎麼辦？下面是幾種治療痛風的簡單方法介紹，對於預防和治療痛風有很好的幫助。
一、經常活動關節，沒事多活動你的手指和腳趾，膝蓋和肘部，做做伸展運動，這會趕走尿酸結晶在關節處的沉著。
二、痛風的治療在日常可用修初磁療貼調理，一般30分鐘可減輕疼痛。
三、晚上臨睡前用熱水泡腳，至少30分鐘，不但對痛風的治療有好處，還可減輕疼痛，並讓尿酸結晶重新溶解排出體外。
四、尿酸在鹼性環境中容易溶解，所以應多吃蔬菜、水果、堅果等鹼性食物。可採用周期性植物性飲食，如黃瓜日、西瓜日、蘋果日等。
家庭預防治療痛風的簡單方法：
一、防止受寒和過度勞累
受寒過勞可使人的自主神經調節紊亂，導致體表及內臟血管收縮，血管收縮則使尿酸排泄減少。
二、飲食上要少食動物內臟、魚類和嘌呤含量高的食物
如豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞鴨、鵝、兔、魚蝦、菠菜、豆類、蘑菇等，花生也應少食。不要酗酒，尤其是要禁飲啤酒。應大量飲水，多食發麵食品、放鹼的粥(可促尿酸排泄)和所有根莖類蔬菜。水果基本都可食用。
三、防止高血脂
高血脂不但可引起心腦血管疾病，同樣也可引起代謝障礙，影響尿酸排泄而患痛風。主要的辦法是控制飲食，吃低脂、清淡易消化食物。
四、禁過量飲酒
尤其是啤酒與海鮮不能同食，如果同食只要時間一久，往往就引起嘌呤排出減少而引起痛風。
五、控制體重，預防肥胖
因為肥胖多因飲食不合理導致新陳代謝障礙而引起。控制體重要以控制飲食、加強運動為主。
六、運動要適宜，防止劇烈運動
劇烈運動所產生的乳酸可抑腎小管排泄尿酸而使血中尿酸升高，又因出汗增多而使血容量下降，腎排尿酸量下降，導致痛風。
七、合理用藥、防止發生由藥物引起的血尿酸增高
長期服用阿期匹林、利尿劑、青霉素、抗結核葯等患者，應定期檢測血尿酸。這些藥物可抑制腎小管排泄尿酸，尿酸若長期居高不下，可致痛風的形成。
溫馨提示：
發現痛風早期癥狀，可以用修初磁療貼進行調理！
修初磁療貼融合百年中藥、磁療技術和遠紅外技術！使其藥性直接作用於患處，見效更快，效果更好！使用國際標準最新醫學防過敏無紡布，保證透氣層，皮膚國民幾率得以減少！柔軟舒適，不拔汗毛，優質可靠！
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