坐月子真不能洗頭嗎 產後多久可以洗頭？

坐月子真不能洗頭嗎

「月子里不能洗頭」只是民間的說法，並沒有確切的科學依據。所以，此觀點並不是絕對的。如果在炎熱的夏季生產，而且又要遵循傳統的坐月子方法，那可就太難受了，因為不僅不能洗頭，還要把頭捂得嚴嚴的。

婦科專家表示 一個月不洗頭不但不衛生，還可能造成頭皮發炎；不洗澡汗液在皮膚停留會堵塞毛孔，造成皮膚髮炎，會陰部細菌滋生，易使會陰傷口感染。

坐月子不能洗頭，是怕媽媽們受風寒。如今，熱水器、浴霸等都已經是每個家庭的必備品了，其實產婦只要注意保溫並用溫水洗澡、洗頭，就不會有問題。經實踐證明，產後洗澡、洗頭的產婦，日後既沒留下頭痛的病根，也沒有發生脫髮。

產後多少天可以洗頭

順產和剖宮產不一樣。

順產的媽媽由於分娩時出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，產後會很虛弱，這時候很容易受風著涼。一般情況下，產後7天就可以洗頭了，但是要在關閉門窗，洗完頭髮后要及時吹乾，不可濕著頭髮滿房間走。洗了頭髮后，可以喝些薑湯紅糖水，驅風散寒。

剖宮產的媽媽產後行動起來會受到限制，甚至連躺下、坐起都需要人扶，當然不能承受彎腰洗頭之苦。所以剖腹產的產婦在產後14天左右才可以洗頭，主要還是看自己刀口的恢復情況，是不是可以彎腰，對於刀口癒合較慢的人，就不要急於去洗頭，以免撕裂傷口。剖腹產對於元氣的損傷比順產要大得多，產婦多數身體虛弱，特別愛出汗，這時愛乾淨的產婦往往忍受不了，特別想洗洗頭，清潔一下，一定要等到沒汗的時候再去洗頭，否則真的會受頭風。

產後洗頭頭疼怎麼辦

如果有了受風寒的癥狀，可以用陳艾葉煮水，也可以再加些透骨草，進行手足部位的熏蒸。

產婦怎樣正確洗頭

1、洗頭時可輕輕按摩頭皮，溫水沖洗后立即擦乾，避免受風著涼。

2、洗頭時的水溫要適宜，不要過涼，最好保持在37 左右。盡量不要染髮、燙髮。

3、一般來講產後頭髮較油，也容易掉發，不要使用太刺激的洗髮用品。

4、洗完頭后及時把頭髮擦乾，再用干毛巾包一下，避免頭髮揮發大量的熱量，使頭皮血管受到冷刺激后驟然收縮，引起頭痛。也不要用吹風機過度地吹頭皮和頭髮。

5、洗完頭后，在頭髮未乾時不要結辮，也不能馬上睡覺，避免引起頭痛和脖子痛。

6、不要去理髮店洗頭，以防吹到冷氣。

7、選擇適當的整發工具。梳理時最好用木梳，避免產生靜電刺激頭皮。