孩子成績忽上忽下，該怎麼破？

成績不穩定是好現象還是不好的現象？哪些因素導致考生成績不穩定？面對這樣的現象，考生和家長應該怎樣做？

一、不穩定是正常的

考生成績不穩定主要表現在兩個方面：分數不穩定和排名的不穩定。

很多家長覺得孩子成績下滑是由於孩子學習不努力，或者學習方法不得當，還有考試狀態不佳等等原因決定的，甚至一些家長放心不下，就千方百計想干涉。

現實中，考生成績不穩定是正常、普遍的現象。對於一個學年來說，偶爾考砸一兩次是很普遍的現象，因為誰都很難保證自己每次考試都處於最好的狀態。決定考試成績的因素也是隨時在變的。

二、為什麼成績會不穩定？

1. 考生很難使自己保持處於同一種應試狀態

狀態好不好，直接影響考試成績是否理想，包括心理狀態、身體狀態等等。

特別是初三的學生，很多考生由於「挑燈夜戰」，身心疲憊是正常的現象。再加上來自於自己、父母、外界的各種壓力，考試難免失意。這些因素都是隨時在變化的，除非你內心足夠強大。

2. 知識點、題型方面的原因

每個人都有自己的薄弱環節。中考中涉及到很多知識點和題型，如果考生能把每一個知識都爛熟於心，能把每種題型的解法都練得熟練，那麼這個學生成績肯定不錯。

現實並非如此。如果說某次考試中，正好考查的都是你的薄弱環節，那麼就有可能很不理想。當然，知道自己的薄弱環節，就中考來講，是好事情。

3. 對考試認識不足

部分考生某次考試考得稍好一些就沾沾自喜，在接下來的備考中疏忽，想當然覺得自己在下一次考試中應該不會存在問題，結果自然一落千丈。記住：態度決定一切。

家長、考生應該怎麼做？

◆ 家長篇

1. 對成績不穩定這個問題的看法做出相應的改變，應該從多個角度了解導致孩子成績不穩定的因素。

2. 對於成績一直優秀的考生來說，偶爾一次考不好，家長應該多鼓勵，信任自己的孩子，相信他們能把自己的問題解決好。對於成績上下浮動很大的孩子，家長應該引導孩子歸納一下考試中的得失，屬於自己優勢的地方應該保留下去，屬於自己不足的地方及時發現，及時應對。

3. 家長可以引導孩子分析問題，不能一味的抱怨甚至責備。並非所有的考生成績下滑就是基礎不好，或者說是不努力造成的。應該全面分析一下原因出在哪裡，然後針對情況給出意見。

◆ 學生篇

1. 建立中考備考日誌

一份完整的《備考日誌》需要解決6大問題：

（1）隨著考試時間的臨近，你的心態發生了哪些變化？

（2）考試時，你對各科試卷的感覺如何？

（3）考試結束后，你感覺如何？

（4）拿到分數時，你的感覺如何？

（5）在備考中，你做哪些事情對你這次考試有了很大的幫助？

（6）對下一次考試有什麼期待？

2. 對複習策略進行必要的調整

（1）認識上的改變

從一定程度上可以說，月考能讓更多的學生清醒，認識到什麼是真正的中考，自己離目標的差距有多遠，自己之前的想法是否欠缺，等等。

（2）想法上的改變

先有認識，再有想法，通過考試發現一些事情與自己想象中的不一樣，好的結果不是期待來的，那麼是不是以前的學習心態、做法有不完善的地方，一些方面是否需要改變？只要有改變的想法，才具有改變的前提。

（3）做法上的改變

不想失敗，夢想成功，以前的做法有很多不合理的地方，那麼要想下一次考試取得好成績，學習計劃、方向、時間分配都得做一定的調整。

那麼肯定有人要問，如何調整？

現實中，只有自己才能改變自己，改變的前提就是認識自己。

我每年都會遇見一些學生，問的問題很大，例如：數學怎麼學？英語怎麼學？等等，其實他們都看的是狀態，數學或者英語不好是一種現實中的狀態，那麼要想解決問題，是不是先靜心全面思考一下，你的現狀是如何造成的？你還有多少時間可以利用，有什麼資源可以利用，想達到什麼程度等等。找到自己問題所在，明確方向，並且在一定的時間內努力實踐了，最後結果不盡人意，那樣可以求助別人。最起碼我們在做，努力做，而不是獲得某種安慰或者方法之後再去做。

時間所剩不多，接下來會有一些模擬測試等著我們，相信每一次考試對考生來講，都是一次自我發現、自我完善、自我調整的機會。

很多問題只有成績不穩定的時候才能顯現出來。

家長如果想獲取更多關於學習的方法或者是其它的資料。從微

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