榨果汁時加點它，顏色漂亮有營養，讓挑食的孩子也愛喝

天氣炎熱，不少人都喜歡喝冰鎮飲料來解渴。其實，你完全可以在家只用一分鐘就榨一杯沒有添加劑防腐劑的果汁，水果隨你喜歡的，就象我今天這個果汁，加入了冰塊，酸酸甜甜的口感，冰冰爽爽的感覺，這個可以放心給小孩子們喝，喝多少也不用擔心他們的身體健康。

最近一款果汁又風靡朋友圈。各個品牌的都有，榨完汁，可以直接將果汁杯擰上蓋子，就是一個大容量杯子，非常方便攜帶。這個果汁機與原汁機不同之處在於，它榨的果汁有果肉，不僅可以喝到果汁，多纖的果肉也不浪費一起能喝到肚子里。

夏橙，我們都知道它汁多，但口感偏酸，雪梨出汁率高，糖份低，也是榨汁水果的首選，還有一就是胡蘿蔔，我家榨汁時一般都要放它，它價格便宜，榨出的汁色彩艷麗且口感甜，果汁里有它，不僅可以使果汁顏色更漂亮，而且味道特甘甜，最主要的是，胡蘿蔔還有防止眼睛乾澀的作用，對癌症、高血壓、夜盲症、營養不良、食欲不振者、皮膚粗糙者都有一定的功效。

所用食材：

夏橙1個雪梨1/2個胡蘿蔔1/2根 水適量冰塊10塊

具體做法：

1.準備食材

2.夏橙去皮剝出果肉。

3.去籽切成小塊。

4.雪梨胡蘿蔔去皮也切成塊。

5.果汁杯中先放胡蘿蔔。

6.再加入小冰塊（夏天加，其它季節可不加）

7.再放上雪梨和橙，順序就是先硬后軟，果肉軟的在最後面放。

8.將涼開水加到水位線位置。

9.啟動果汁機。

10.用手點按，幾十秒即可得到一杯果汁。

11.我還榨了一杯沒有胡蘿蔔的，色澤偏淡，味道略酸一點，喜歡甜口的，可再加點蜂蜜搖勻或直接放在果汁機上再攪打幾秒。

小貼士

果汁機總攪打時間不要超過一分鐘，如果長時間使用，每次請間歇一下。