產後經常頭痛怎麼辦 靜心安心按摩頭部

很多女性產後都有頭痛的現象，許多人都不知道該怎麼辦才好。下面要給大家分享的內容是：「產後經常頭痛怎麼辦 靜心安心按摩頭部」，一起來看下吧!

首先來看下產後頭痛怎麼辦：

按摩頭部

有些孕婦在坐月子期間，頭疼厲害，在不能用任何藥物治療的時候，可以用按摩的方法來減緩頭痛。可以用兩個大拇指按揉太陽穴，當頭疼嚴重的時候，用拳頭在太陽穴到髮際之間來回按摩，修正的方法可以使頭腦清靜，能夠使頭疼有所減緩。

靜心安心

很多頭疼是由於焦慮產生的，孕婦剛剛生產完，元氣大傷。有的還因為要給寶寶餵奶，晚上休息不好，睡眠不足，這些都能夠產生頭疼。可以讓孕婦安靜下來，放一段舒緩的音樂，調暗燈光，整個房間安靜，這樣靜靜的躺上半個小時，頭疼就會有緩解的。所以靜心安心，緩解緊張壓力。

冰敷頭痛部位

利用冰袋、冷毛巾等敷在患處。這個方法可以促使頭部血管受冷收縮，疼痛就會相減弱。

頭纏布條

看似搞笑，其實挺有效果。頭痛發作時，可以用軟布或者是紗布纏住太陽穴附近，注意力道適中，這可以有效抑制血管擴張，緩解頭痛問題。

喝些綠茶

綠茶中含有可改善頭痛的物質，因此可喝些綠茶來減輕不適。需要提醒的是，哺乳期的媽媽們要少喝，以免影響到寶寶。

接著一起來了解下女性產後頭痛有什麼癥狀

1.血虛：血氣不足所致，引起頭痛、頭暈、面部萎黃、心悸、身體乏力等不適。舌苔淡而薄，脈象細弱。

2.血瘀：產後頭部有像被劈開或者針扎的痛感、惡露排出不順、小腹脹痛並且按壓有痛感。舌苔薄，顏色發紫，脈象弦澀。

3.寒邪：產後頭額發冷並且疼痛(暖和之後疼痛減輕)，惡露少並且發暗發紫。舌苔白而薄，脈象弦澀。

以上就是關於：「產後經常頭痛怎麼辦 靜心安心按摩頭部」的分享，希望對你有幫助。