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一周就能瘦回去,減肥每天一杯:清熱解毒,臉上痘痘全無!

一周就能瘦回去,減肥每天一杯:清熱解毒,臉上痘痘全無!

飲料是讓人變胖的可怕誘惑,到底該怎麼辦才好呢?以下這種「飲料」是讓我們既可以喝得開心,但又不會增加熱量攝取,喝了也不會有罪惡感的完美飲料!

平時經常在外面聚餐的原因,又長胖又上火了,同事說自製紅糖夏桑菊涼茶可以降火減脂,夏即夏枯草,桑即桑葉,菊即菊花,至於紅糖,如果是減肥的話,可以不加,這一涼茶可以清熱解毒、疏風散熱,瘦身養顏...

材料:夏枯草、杭菊花、桑葉,紅糖可加可不加。

1.先把材料清洗好。

2.把材料放入燉鍋內,加入適量水。

3.水位在燉鍋內膽的8分位置。

4.把檔位定在「高檔」,3小時后,開蓋。

5.撈去草藥渣,加入紅糖,再煲至糖溶化,紅糖不放也可以。

6.關火,即可飲用。

每天都喝點,一周能瘦3-5斤呢,上火的也能降下來,臉上痘痘全無,皮膚好好。

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