出生時，寶寶多重比較適合?

每個母親都想要一個健康、聰明、可愛的寶寶，所以孕期就各種補，由於營養過剩，有時候生出的寶寶並不是理想中的那樣，弄的適得其反，讓人哀哉惜哉!那麼，出生時，寶寶多重比較適合?如何科學補充營養呢?下面來具體看下吧。

出生時，寶寶多重比較適合?

體重在5斤到8斤的範圍內比較合適。如果不足5斤，就是低體重兒;如果超過了8斤，那就是巨大兒了。

胎兒體重估算方法：

✿ 方法1：

胎兒體重(克) = 900*BPD(雙頂徑) - 5200

✿ 方法2：

胎兒體重(克) = -4973.72 + 260.69*HC(頭圍)

✿ 方法3：

胎兒體重(克) = -2232.56 + 747.42*FL(股骨長)

說了那麼多，孕媽們應該也了解到：

孕期好好控制體重，不盲目進補，不忽視營養攝入，這才是孕媽對胎兒和自身最負責的行為。

那麼准媽怎樣做才能避免缺乏營養，又不會營養過剩呢?

✿ 准媽咪在孕期應當注意攝入食物的品種多樣化、合理搭配葷素、均衡體內營養，在此基礎上才能保證母胎的健康。

✿ 准媽媽要養成良好的進食習慣，定時、定量、定點，對於冷凍、辛辣食品應該閉上嘴巴，少吃過甜、過咸、不易消化的食物。

✿ 適當運動，鍛煉身體，促進新陳代謝，既能消耗多餘的脂肪，維持身體的平衡，也能預防病毒的感染，對於生寶寶也更有利哦。

無創產前檢測，可檢測國際上最全面的胎兒染色體基因檢測技術，像胎兒存在的畸形，染色體疾病，家族遺傳史等都可以檢測出來，目前80%以上的孕婦都會選擇做產前無創。香港基因檢測中心