注意經常手麻，要小心，絕不是嚇唬你！

你經常覺得手麻嗎？好像有螞蟻爬過一樣？看了這個帖，才知道自己為毛常常手麻_(:з」∠)_唉，來看看可能引起手麻的原因，以及防手麻的小招數~

1血管因素

當我們坐久或坐的姿勢不好，會引起下肢麻木，例如平常上班族在公司趴台午睡，起來時，感覺到手部好似有千萬隻螞蟻在爬。這是因為當血管受到壓迫時，血管供應肢體部分缺血，引起麻木，等一下解除了壓迫，血液流過去，所以那一瞬間感覺有許多螞蟻在爬。

2神經因素

有資料稱：「神經內有軸漿流動，當神經受到壓迫時，軸漿流動受阻礙，就會引起手麻。到手掌主要有橈神經、尺神經、正中神經，這些神經從頸椎管出發，穿過關節、韌帶、骨纖維管到達手掌末梢，在任何一個部位，神經受到壓迫，均會引起手麻。」

……雖然小圈看不懂上面這些專業術語說的是什麼鬼，但是捏，大家平常不要久坐和久站，要多起來活動活動，運動也不要鬆懈哦(⊙v⊙)。

3大腦因素

據說大腦掌管著所有神經，當腦部出問題，如中風，則大腦所支配區會出現麻木、無力。愛說自己腦抽的親們，請自重！←_←

4全身因素

據說血脂過高以及糖尿病會有發麻的癥狀，所以大家一定要注意~

5頸椎引起的手麻

據了解，頸部神經受到壓迫，也有可能引起手麻。所以平常不要老是低頭玩手機，多用手按摩頸部，舒緩頸部壓力喲。

= 兩招告別手麻 =

水瓶練「腕」力

準備約250ml大小的飲料罐、小水瓶。手掌朝下握住裝滿水的瓶子，以緩和的速度將手腕上舉及下彎，上下皆維持5秒，來回10次。

拉筋解「腕」傷