47歲女星懷孕后活力依舊，分享順利懷三胎5條心得！

懷孕是件很神奇的事，有的夫妻並沒有要孩子的打算，一次意外就中了，而有的夫妻備孕兩年、三年，卻總是懷不上。

對久備不孕的夫妻來說，懷孕之路艱難，難於上青天，甚至去醫院檢查雙方的身體都很健康，可就是一直沒有消息。其實，很可能是因為你走入了這幾個懷孕雷區。

壓力過大

除了工作壓力、家庭壓力外，有時候備孕夫妻甚至會在無形中也給自己施加壓力。

長期的高壓環境給夫妻雙方帶來的心理折磨是不可忽視的，尤其在備孕這件事上，壓力使得每一次夫妻生活都像一次考試，不再似過去那樣的自然。而一到準定的月經日期來臨前，神經又一次緊繃，直到月經來潮后才能稍稍方式，隨之又開始周而復始的壓力備孕之路。

所以，要想成功好孕的夫妻，一定要學會釋放壓力，尤其是女性要在備孕期間學會調節自己的情緒。

不健康的生活習慣

備孕不只是提前3個月吃葉酸那麼簡單，抽煙、喝酒、熬夜、缺乏運動、常吃垃圾食品等不健康的生活習慣，也是難懷孕的一大因素。

在決定要孕育小寶寶的那一刻起，就應負起責任，主動調節生活規律，以最好的身體狀態來迎接新生命。

流產後遺症

如果女性多次流產，可能會在術后近期和遠期引發併發症或後遺症，如子宮內膜異位症，附件炎、月經不調等，並且伴隨著不孕不育的風險。據資料統計，人流術后引起的不育佔全部繼發不育（指曾有妊娠，未經避孕而2年不再懷孕）的第3位。

所以，大家要謹慎選擇流產術，不想懷孕的時候一定要採取保護措施。

過度肥胖

過度肥胖在一定程度上可能會導致不孕、並且還會嚴重影響胎兒的健康。

肥胖會導致內分泌功能紊亂，改變性激素的合成和分泌，造成月經異常、排卵障礙。據統計，肥胖女性在沒有避孕措施的情況下，比正常體重女性平均懷孕時間推遲9.5個月。且30%-60%的多囊卵巢綜合征患者存在超重或肥胖，也在一定程度上加重了大家對肥胖會導致不孕的印象。

疾病

影響懷孕的疾病有：甲狀腺功能異常、糖尿病、腎上腺疾病、高催乳素血症、輸卵管阻塞、子宮肌瘤、慢性宮頸炎等，因此建議備孕夫妻在準備懷孕前到正規醫院進行孕前檢查，排除各項懷孕風險，做到優生優育。

懷孕生子，切莫心急，放鬆心情，好孕來臨。