乾咳無痰怎麼辦，吃以下食物就能好!

引起乾咳無痰的原因比較多的，可能是呼吸道炎症引起的咳嗽，也可能是咽喉炎引發的咳嗽等等。對於乾咳比較厲害的患者，建議儘快去醫院進行相關的檢查與治療。而對於那些癥狀比較輕微的朋友，則可以通過日常的食療達到止咳潤肺的作用，那麼乾咳嗽無痰吃什麼好的快？以下將針對這方面的內容進行詳細介紹。

乾咳嗽無痰吃什麼好的快?

1、胡蘿蔔

用料：胡蘿蔔三根

做法：剝皮生吃

解析：因為胡蘿蔔裡面含有大量的B-胡蘿蔔素，還可以轉化成維生素A，而維生素A是黏液製造的主要成分，所以吃的時候你會感覺嗓子有點濕潤，黏液主要是把細菌和病毒包裹，然後排出體外的。這才是讓身體恢復健康的方法，而不是靠藥物，藥物不可能轉化成維生素A，也不可能幫助你身體製造黏液，吃多了只會造成身體受損。

2、川貝冰糖燉雪梨

用料：雪梨一個 、川貝粉5g、冰適量

做法：將川貝倒上一小碗水，將飄在表面的黑色東西拿掉，雪梨的芯用東西去掉，再把適量冰糖放進雪梨裡面， 把川貝粉水裝進雪梨肚子裡面，將雪梨的蓋子蓋好，用牙籤固定，防止散開，用電飯煲往裡面加上水，燒開后，將雪梨放進去，蓋上蓋子，燉一個小時后拔去插頭，讓雪梨烘十分鐘即可飲用。

解析：川貝有止咳的功效，雪梨有止咳化痰，健脾的功效

3、沙參玉竹蓮子百合湯

用料：沙參50g，玉竹、蓮子、百合各g，雞蛋1個。

做法：將沙參、玉竹、蓮子、百合洗凈，同雞蛋連殼一起下鍋，同燉半小時，取出雞蛋除殼，再同燉至藥物軟爛。

解析：主要用於治氣虛久咳，肺燥乾咳，見咳嗽聲低，痰少不利，體弱少食，口乾口渴等

4、雞蛋湯

用料：兩個雞蛋、鹽、蔥、姜、味精、香油、芡粉適量

做法：.蔥切段，切一片姜，趁水沒開倒入調好的芡粉並攪拌，雞蛋攪碎，水開后倒入打碎的雞蛋，用醋，香油，鹽，味精調一點汁倒入鍋內出鍋即可

解析：本湯所取中藥均是潤肺養陰，健脾和胃之品，特別是雞蛋，不但食療價值高，且能補陰除煩，益血安神，可治肺胃陰傷，失音咽痛之症，所以本膳能滋陰清熱，潤肺止咳。用於治氣虛久咳，肺燥乾咳，見咳嗽聲低，痰少不利，體弱少食，口乾口渴等。脾虛濕盛或實熱痰多，身熱口臭者不宜選用。

5、枇杷甘果茶

原料：枇杷葉1g、羅漢果1g、金銀花1g、茯苓0.5g、胖大海1g、桔梗0.5g、薄荷1g、甘草0.5g、蒲公英1g

做法：把所有材料洗凈放入砂鍋中，加清水煎煮，約35分鐘，濾渣取水飲用，可代水飲，不限次數，也可沖袋泡茶。

解析：主料枇杷葉有消痰、利氣、寬中和散結的藥效；桔梗解熱、抗菌、消炎；甘草和羅漢果止咳祛痰，利咽；胖大海清肺熱、潤咽喉，還有解毒消炎的功效。茯苓和金銀花則能中和它們的藥效。而薄荷跟蒲公英則能起到輔助作用。這9種材料搭配使用，可用於肺熱聲啞、咽喉疼痛等，治療常見扁桃體炎以及慢性咽炎疾病。

結束語：相信通過以上內容的介紹，大家已經有所了解。乾咳嗽無痰的食療方法還是比較多的，有乾咳嗽無痰的朋友可以多加嘗試，如果食療作用不大的話，可能你的病情比較嚴重了，建議儘快到醫院進行治療。