冠心病人警惕「出汗」

有些冠心病人特別容易出汗，這種出汗有時候並不是因為天氣熱，而是和癥狀的發作及病情的進展相關。

冠心病患者有的時候必須要注意自己的出汗情況，這樣對掌握自己的病情，排除危險特別重要。

冠心病患者在心肌缺血或者心絞痛發生的時候，會伴發嚴重的出汗。如果突然大汗淋漓，伴有心前區不適或疼痛，則有可能是心絞痛發作甚至急性心肌梗死發生，這種情況應儘快去醫院就診，避免發生危險。

此外，如果患者合併心功能不全的時候，也會特別容易出汗，此情況都是在運動稍稍多一些的時候發生。因為心功能不全，在供血量增加的時候，卻泵不出相應需要的那些血液。此時也容易發生心絞痛，甚至出現生命危險。

因此，冠心病患者要特別留意自己的出汗情況，因為多數的突然出汗都會伴隨著病情的發作。可以說，冠心病患者的突然出汗，是能提供給患者一些危險訊號的。

為了避免此類情況的發生，要做到正規服藥。盡量避免劇烈的活動，冠心病患者運動前要做運動實驗，確定自己可以承受的運動量。而對於合併心功能不全者，盡量避免身體負荷外的運動，因為運動出汗有時和心臟缺血的出汗不好區分，特別容易發生危險。

冠心病患者發生突然出汗，可能緊跟著的就是一系列病情發作癥狀，必須在身邊帶好急救的藥物。此外，在平時生活中，一定注意不要受涼，任何時候都避免用力，吃飯不要過飽，不然一旦「出汗」，就會惹來麻煩。

相關詢問：

1、冠心病人對性生活有沒有影響？

性生活就是情緒激動，體力消耗，我個人認為這就是為什麼吃藥、支架和搭橋三者之間，雖然一百個人的死亡都一樣，十年以後大家都活著，只是活得好還是活得不好，吃藥的肯定不行，但是搭橋不存在這個問題。

所謂性生活是指男同志，年輕女性得冠心病的幾率很少，大多數是老年女性。男同志放完支架之後，我們經常開玩笑，放完支架之後就可以爬香山。一般來說，我們主張恢復一兩個禮拜再完全上班。搭橋要有一個恢復過程，因為搭橋是開胸的，心臟要停跳的，對於健康的心臟還要一個恢復的過程，需要三到六個月。至於性生活方面應該沒有什麼問題，只要心臟功能好的話都是沒有問題的。心臟功能差的話，即使沒有搭橋，放完支架一年左右也得注意。

2、冠心病的保健：喝好三杯「安全水」

冠心病是中老年人的一種常見病。冠心病人晚間保健非常重要，除了晚餐應以清淡食物為主，吃七八成飽，夜間保持科學睡姿外，還需注意補足體內水分，最好喝上三杯水。

三杯安全水的飲用時間是有講究的。第一杯是在睡前半小時喝的涼開水；由於腦血栓和心肌梗死多發於午夜2時左右，患者應在深夜醒來時飲下第二杯水，尤其是在出汗多的夏季或出現腹瀉、嘔吐癥狀時；第三杯水安排在清晨醒后喝，這杯水非常重要。專家認為，早晨是人體生理性血壓升高的時刻，患者血小板活性增加，易形成血栓，血管壁上的脂肪沉積塊鬆動脫落，加之患者睡了一夜的覺，排尿、皮膚蒸發及口鼻呼吸等均使不少水分流失，血液粘稠度於是增高，血液中易形成血栓。因此，起床后2～3小時內是冠心病的危險期，腦血栓、心絞痛、心肌梗死、病竇綜合征等多在此時發生。所以，清晨醒來，稍加活動四肢，坐起身子后，及時喝上一杯涼開水，可稀釋粘稠的血液，改善臟腑器官血液循環，防止病情發作，同時還有利於胃和肝腎代謝，增加胃腸蠕動，促進體內廢物的排出。

3、冠心病人如何自我心理調節？

現代醫學模式把疾病分成：軀體疾病、心身疾病及精神疾病三大類。冠心病屬於心身疾病範疇，其病理改變主要發生在心臟，但心理因素在發病機制中起著重要作用。焦慮、緊張、憤怒、煩惱等不良情緒，會引起血液中腎上腺素和其它緊張激素大量湧出，在身體上造成明顯後果，如呼吸加重、心跳加快、血壓升高等。嚴重時還會引起冠狀動脈血管痙攣、阻塞而發生心絞痛、心肌梗死。據統計，有1/3～2/3的心肌梗死病例有發作誘因，其中情緒激動、精神緊張及疲勞最為多見。

對於冠心病的治療，以往有單純依賴藥物的傾向。但新的生物-心理-社會醫學模式認為：心理療法是與藥物療法、物理療法(如針灸、理療)、手術療法三大治療法寶並列的第四大治療法寶。冠心病患者練習自我情緒調節，保持情緒的安寧和穩定，不僅有助於剷除冠心病的病因、控制病情的發展、更好發揮藥物治療的作用，而且也有助於預防心肌梗死、猝死等心臟意外事故的發生。

冠心病患者要遵循以下幾條自我心理調適原則：

1.遇事心平氣和。冠心病患者往往脾氣急躁，故易生氣和得罪別人。必須經常提醒自己遇事要心平氣和，增加耐性。

2.要寬以待人。寬恕別人不僅能給自己帶來平靜和安寧，有益於冠心病的康復，而且能贏得友誼，保持人際間的融洽。所以人們把寬恕稱作為精神補品和心理健康不可缺少的維生素。

3.遇事要想得開，放得下。過於精細、求全責備常常導致自身孤立，而這種孤立的心理狀態會產生精神壓力，有損心臟。冠心病患者對子女、對金錢、名譽、地位以及對自己的疾病都要坦然、淡化。

4.掌握一套身體鍛煉和心理調節的方法。如自我放鬆訓練：通過呼吸放鬆、意念放鬆、身體放鬆或通過氣功、太極拳等活動，增強自身康復能力。

對於冠心病的治療國際也有了新的發現，值得一提的是膽固醇抗原疫苗，又叫膽固醇免疫治療，是用自身血清培養的膽固醇抗原回注到自身體內，刺激自身免疫系統產生膽固醇抗體，來調劑膽固醇的代謝水平，把血管內沉積的低密度脂蛋白膽固醇代謝掉，可明顯抑制動脈粥樣硬化的發生和發展，對冠心病的預防，治療，及支架後防栓，溶栓，軟化血管，消除斑塊有重大意義。目前藥科大學，美國，瑞典，墨西哥等國家已經紛紛投入到抗動脈粥樣硬化疫苗的研究。