你還這麼坐月子？連命都不要了?

近幾日的高溫天氣，導致不少人中暑住院。7月9日，淄博一產婦在坐月子期間因為中暑，最後不治身亡。送醫時，產婦體溫高達40多度，心臟和肝臟都有不同程度損傷。家人曾解釋，為坐好月子，家裡不開風扇、空調，產婦穿著長袖長褲，還蓋被子。

坐月子是古代延續下來的傳統，然而其中很多禁忌其實是迫於時代限制，而不得已採取的手段，如今的社會醫療衛生條件早已超越落後的古代，許多禁忌早已不再適用。今天我們就一起來看看坐月子那些錯誤的理論。

1、產婦不能吹空調——可以吹但避免對著風口。

夏季坐月子應嚴防室內溫度過高，進而引起高熱等產褥熱中暑。要是天氣炎熱，可以開空調進行降溫，建議溫度設置在26℃以上。但是有一點一定要注意，那就是不能對著風口吹。

2、坐月子不能洗澡——不洗澡皮膚易發炎，傷口還會感染。

老傳統坐月子忌水，之所以有這種傳統是因為以前的洗浴條件差，產婦洗頭、洗澡不方便，且易受涼。而現在條件早已很好，大家無需擔心這個問題。反而是若是月子期間不注意清潔出現問題，這是因為產婦汗腺分泌十分活躍，其皮膚衛生未做好，可致細菌滋生，甚至引起產褥感染，而產褥感染是致使產婦死亡的四大殺手之一。

3、坐月子忌動——不下床，容易形成血栓。

說起坐月子，人們的第一反應通常是產後需卧床休息。其實不然，若是產後在月子期間一直卧床不動會給產婦帶來不少風險。首先長久卧床致使產婦腸胃蠕動減慢，使其食慾不佳，易引起便秘、尿液瀦留，不利於惡露排除和傷口癒合。其次，產後缺乏運動，會使患靜脈血栓的風險大大增加，情況嚴重的可使產婦有性命之憂。

4、坐月子不能刷牙——不注重口腔衛生，易患牙齦炎。

這種說法同樣不科學。如果真的聽從行事反而會壞事，產後易患上牙齦炎。在坐月子時，產後通常進食頻繁，入口食物也很多，若是未能及時漱口刷牙，那麼會放任口腔內細菌大量繁殖，自然易引發口腔疾病。正確的做法是，產婦應堅持每天刷牙1—2次，當然不能隨意刷，應專門購買軟毛牙刷，另外清潔時注意力度，要輕柔一些。

5、坐月子不能吃鹽——不吃鹽會導致體內水電解質失衡。

老人常講，飯菜里放鹽會影響產婦下奶。其實最好的催奶是嬰兒的吸吮，而「食之無味」會影響產婦食慾，適量的鹽會增加食物攝取量，能補充大量維生素、蛋白質，有助於新媽媽身體恢復。而且坐月子時會大量排汗，也會丟失鹽分，所以補充食鹽是必要的。

6、坐月子喝湯不吃肉——喝湯有必要，但吃肉才能保持體力。

為了能讓寶寶吃到奶，很多新媽媽在生產後便開始喝下奶湯或葯。其實，產後下奶湯不宜過早喝。剖宮產的產婦出奶要慢一點，不必過於著急。若過早食用下奶湯，可能會造成後期乳汁淤積，導致乳腺炎、產後發熱等癥狀。

所以小編看到那些因為錯誤坐月子而導致的悲劇，心裡是又恨又氣，就是因為愚昧和無知才讓寶寶才出生幾天就沒了媽。希望大家千萬記住，時代畢竟不同了，坐月子的講究科學，不要再迷信老一輩了，破除誤區，科學坐月子才是王道。最後祝各位寶媽們身體健康。