好久不見，「大姨媽」，你還好嗎？

十月懷胎，「大姨媽」的暫別，讓寶媽們輕鬆了十個月。隨著寶寶的降臨，「大姨媽」回歸的日子也不遠了。可是闊別數月，「大姨夫」還是那個「大姨夫」，「大姨媽」已經不是原來那個「大姨媽」了。

「大姨媽」什麼時候來啊？來早了不樂意，來晚了還擔心。

「大姨媽」再來的時候是什麼樣啊？還是我認識的那個「大姨媽」嗎？

……

每一位「大姨媽」都是獨一無二的，但是既然都叫「大姨媽」，說明還是有共性的。下面小編就來講講一般情況下，「大姨媽」歸來的狀況。

一、「大姨媽」一般什麼時候來？

一般來說，產後6~8周，正常的排卵功能就會逐漸恢復。在產後第8周的時候，不哺乳或者哺乳頻率少的媽媽們就會迎來產後第一次「大姨媽」，而且會伴隨排卵。而全程哺乳的媽媽們，因為哺乳會抑制排卵，所以「大姨媽」會推遲6~12個月。不過哺乳期也不是百分百不排卵的，如果「大姨媽」一直沒來，要注意是不是再次懷孕。

有寶媽問，為什麼在哺乳期會有一點不規律的「大姨媽」？這正常嗎？

這是正常的。因為哺乳期寶寶的吮吸刺激到乳房，會引起媽媽子宮的收縮，進而引起子宮內膜的脫落，所以會出一點血。不過出血量不會很多，而且一兩天就沒有了。

二、產後第一次來「大姨媽」會是什麼樣呢？

對於大部分寶媽來說，產後第一次來「大姨媽」量會比之前要大一些，而且顏色也鮮紅。因為產後持續無排卵造成卵巢雌激素分泌過多，刺激子宮內膜使其增生，因此脫落時出血量會增多。一般一周左右就會結束，是正常的，媽媽們不必擔心。但是如果量特別大，衛生巾半個小時就透了，時間過長，反覆不盡的話，就需要去醫院就診。

產後頭幾次來「大姨媽」，量都會較以前多一些，幾次后就會恢復正常。

三、怎樣區分惡露和「大姨媽」？

·惡露一般在產後第3~4周結束，而「大姨媽」則在產後第6~8周才現身。

·惡露一般持續二三十天，「大姨媽」只持續一周。

·惡露比姨媽量少一些，顏色開始是深紅色，2~3周後會變成褐色—白色—透明。

四、「大姨媽」來了，奶水就沒營養了嗎？

這是哺乳期媽媽都關心的問題。傳統觀念認為，經期奶水沒有營養，甚至有毒，應停止餵奶。科學研究表明，這純屬瞎扯。事實上，「大姨媽」的到來不會影響到媽媽奶水的質量，只不過在此期間，奶水會比較濃稠，蛋白質含量會增多，脂肪含量會減少。寶寶因此會有一點消化不良，但是無需停奶，經期一過，就會恢復正常。

另外，「大姨媽」的到來可能會使奶水量減少，可以多喝湯水來保持奶水量，稀釋濃稠的乳汁。同時多補充一些魚、肉、奶類，增加乳汁分泌。