他是令人瞠目結舌的肌肉野獸，絕對是你學習的榜樣！

這個肌肉野獸人人都不陌生

他身高2.06米體重360斤，

當之無愧的地球第一肌肉猛獸。

他叫Hafþór Júlíus Björnsson

別人也叫他「索爾」，沒錯，就是雷神的那個索爾。

在健身房鍛煉時他從來沒遇到過等器械的情況，

每次出現在健身房總會嚇尿無數人，

請注意下坐著的啞鈴，看著都跪了。

要知道他是四屆「世界健力士」的冠軍和歐洲大力士的冠軍

光看他的訓練，身體都忍不住顫抖了...

805磅硬拉做組

這才是他的實力，杠鈴完全彎曲，

已經接近人類的極限。

258斤的啞鈴，

單手。。。

每隻啞鈴170斤，

輕鬆卧推。

330斤杠鈴推舉。

神一樣的深蹲，

健身房其它小哥都看傻了。

除了塊頭和力量驚人，

他還有清晰的腹肌，

讓我們這些普通人情何以堪。。。

Hafthor早已經是名人

在健身、大力士、以及影視圈都有很高的名望，

被稱為地球上最能匹配綠巨人的人，

《權力的遊戲》中的「魔山」就是他。

太血腥，看圖就好

當然，除了驚人的體格，

更令我吃驚的是他的飲食，

下面是他一天的食物安排，

看完我跪了。

如果訓練強度大，

他每天會吃下正常人10倍的食物，

來支撐高強度額訓練，並且全部是高蛋白和高碳水。

下面是他一天的量，很多人可以吃一個星期。。。。

粗算了一下，

一天大概幹掉了超過一萬大卡的能量，

訓練消耗了超過3000大卡的能量。

「巨人」就是「巨人」。

除了基礎的飲食，

他最喜歡喝生雞蛋補充蛋白，

練后加餐，7個生雞蛋一口下肚。

就是如此變態的飲食和高強度的訓練

造就了這個肌肉野獸，

下圖左邊是6年前的他，

曾經他的夢想是做一位高水平籃球運動員，

或許是因為這個體格打籃球容易打死人，

他放棄了籃球。

在結束籃球生涯后，

他豪不意外的加入了大力士的隊伍，

並且一鳴驚人。

扛著汽車行走也是小意思。

幾十噸的卡車直接拖走。

他無數次獲得大力士冠軍，

並且創造了吉尼斯世界紀錄。

在大力士最基本的比賽中，

Hafthor將重達30斤的啤酒桶扔到7.5米空中，

打破自己創下的世界紀錄。

Hafthor負重約450公斤的冰箱，

行走了20多米，用時19.6秒，

也創下了世界紀錄。

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任何肌肉男在他的面前都會變成迷你。

就連阿諾也被這個野獸震驚。

當然，也有人對這個野獸不服，

之前UFC干架王Conor和他公然約架，

畫風是下面這樣的。

無論怎打Hafthor都沒有反應。

上腳也沒有任何辦法。

老鷹抓小雞的既視感，

艾瑪，放開我。。。

然而當我們都以為他是一個無比鐵血的硬漢子時

沒想到他其實是個萌萌噠的「巨人」。

看他養的狗就知道了...

這個巨人居然養了一隻萌到出血萌到爆炸的小博美！

沒事兒就親兩口，寵溺的不要不要的

他遛狗時的畫風是這樣的。

額，狗在哪裡...在哪裡？

這樣一對比這反差的萌感。。。

心有猛虎細嗅薔薇，說的就是他吧！

而這種反差萌還不僅僅存在與他和他的汪

還有他和他老婆

最萌身高差和最萌體型差有木有！

他老婆在他身邊得多有安全感啊

不嫌事兒大的英國媒體把他倆形容為

魔山在他的老婆身邊造了一座移動的巨塔。

隨隨便便就把女神舉過頭頂

這個巨人的原則就是「家庭第一！」

然鵝

最萌身高差還不只這兩位

還有魔山家的小公主

移動的守護神有木有？

這個畫風真心太有愛了！

這就是魔山，外表堅韌、血氣方剛，

內心卻住著3位小公舉的魔山