美女媽媽成功追奶記，獻給所有志在母乳餵養的媽媽

【人物篇】

專業體重控制教練Katie媽媽，38歲，射手座，有兩個寶寶：

大寶：水瓶座松哥，現年10歲，國小四年級。

二寶：獅子座暖妹，胎齡37周＋4天，出生體重3.1kg，身長49cm，現生后5個月

（圖片已獲本人授權）

【開奶不順篇】

產後72小時開奶不順，漲而不通，暖妹銜乳不當，吃不到奶，只能哇拉哇傷心的哭。。。

月子里暖妹腹瀉，和乳糖不耐受癥狀相似，每次親喂前用奶瓶補充乳糖酶，導致乳頭混淆。。。

滿月時母乳每天缺口約250ml，通過添加配方奶和朋友的母乳補足。。。

滿月當天暖妹體重增長曲線是13%。。。

【下決心篇】

由於生第一胎時Katie媽媽比較年輕，自訴年少無知，松哥沒幾個月就斷奶了，沒能堅持母乳餵養。因此，她一直懷有為人母的愧疚感。母乳餵養對寶寶和媽媽的種種好處是不言而喻，這位Katie媽媽就有了那種「隔壁王太太有個鉑金包我也要有」的目標，下定決心追奶，為暖妹實現完整的純母乳餵養以彌補對松哥的缺憾。

追奶能否成功的眾多因素中，意志力是非常重要的。Katie媽媽從根本上明白自己為什麼要堅持母乳餵養，非常清楚「為什麼做」永遠比「怎麼做」重要。她堅信自己一定會有奶。

【持續學習篇】

帶著堅定的決心和盲目自信，Katie媽媽自學了大量的母乳餵養相關書籍和微信微博公眾號，試圖用科學知識武裝自己。從人體產奶的原理開始，苦苦閱讀腦垂體、泌乳素、催產素、新生兒的胃容量、吮吸反射等等知識。暖妹那位高學歷高顏值高個子的爸爸看著那辛苦哺育孩子並執拗學習的媽媽，都有些心疼的不理解了。

【母乳餵養指導篇】

Katie媽媽找到了母指幫她制定了對應的追奶方案：

1、調整銜乳，盡量變換姿勢令暖妹深銜乳；

2、每天按需親喂8-12次，每次喂完馬上用吸奶器或者手擠奶，每邊5分鐘。為的就是告訴大腦「咱閨女沒吃飽，下次多分泌5分鐘的量」；

3、每天在親喂的間隙額外擠奶6-8次；

4、夜間必須擠奶，因為夜晚泌乳素分泌比白天旺盛，是追奶的黃金時間；

5、保持營養均衡，心情暢快。

母乳餵養指導的原則就是「正確銜乳和多喂多刺激」。Katie媽媽為了讓自己從草牛升級成奶牛，沒日沒夜的開工。

每天清醒的時間，除去吃喝拉撒，不是在親喂就是在擠奶。每3小時之內必須親喂或擠奶，於是所有活動的周期都不超過3小時，包括睡眠。

在母指的指導下徹底貫徹執行了十餘天，媽媽的母乳比之前有所增加，但暖妹好像總是沒有吃飽，夜間哭鬧，爸爸為了安撫暖妹，為了照顧辛苦的媽媽，徹夜抱著暖妹以至於兩人半夜坐在沙發上睡著，松哥則心疼的寫下了「嬰兒啊，自古以來就是個謎」的作文，訴說妹妹的哭聲是個謎，媽媽實在太辛苦了。那個時候暖妹基本上一個小時就要吃一次，沒有可以完整睡眠三個小時的記錄，每天的睡眠量僅有12-14個小時。

（點擊可以查看大圖）

【「大公雞」---李醫生指導篇】

通過朋友介紹在給暖妹看腹瀉的時候遇到了李醫生，加了微信，她的微信頭像那時候是一隻可愛的「大公雞」。和她進行了幾次深度對話后，Katie媽媽有點恍然，之前的做法好像有待改進。

李醫生幫Katie媽媽首先評估了母乳餵養的量：記錄暖妹吃奶的頻率、睡眠的時間等等。

之後李醫生幫Katie媽媽總結了三個結論：

一、跟暖妹的食量相比，每次母乳的量大概差了30-40ml；

二、盡量親喂，實現充分的自然哺喂；

三、夜間自然睡眠，自然哺乳，首先保證睡眠，母乳才能增加，為了擠奶，沒有充分的休息，奶牛也會內分泌紊亂的，又怎麼能很好的哺乳！

Katie媽媽說一分錢難倒英雄漢，自己就是那枚金光閃閃的女英雄！改進了方法之後，Katie媽媽的睡眠好了，奶量不斷增加，從月子里的30ml增加到了90ml並不斷增加中。 暖妹的肚子也得到了滿足，到生后81天，暖妹終於實現了純母乳餵養。暖妹5個月時，體重生長曲線達到了73%。

【後記篇】

回憶追奶的過程，Katie媽媽感嘆既苦逼又幸福，當然成果就是非常的酸爽了。母乳餵養是媽媽和寶寶兩個人的選擇，但寶寶把選擇權無條件的交到了媽媽手裡，這個過程說明了媽媽是那個全心全意信任寶寶愛寶寶的人，等孩子長大了，看到當年媽媽為了實現純母乳餵養而做出的努力，希望她能理解媽媽並愛媽媽。

這是Katie媽媽的追奶記，感謝這位媽媽，我們希望把這篇文章奉獻給更多希望母乳餵養的媽媽，幫助他們建立信心，為了自己的寶寶，很多默默無聞的媽媽們都會為你們加油！

【作者介紹】

李旭芳，工作於廣州市婦女兒童醫療中心，華中科技大學博士，擅長新生兒疾病、兒童感染性疾病以及兒童危急重症的診治；在兒童急性高燒、抽搐、意外中毒等方面診治經驗豐富。

• 本文版權歸【媽咪知道】和作者所有

• 需轉載請聯繫授權：[email protected]

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