胃不好可以吃蘇打餅乾的嗎？

腸胃功能不好，當然要注意科學的調理，正確健康的飲食而腸胃功能不好的人是可以吃蘇打餅的，其實蘇打餅有一定的養胃止痛的功效，尤其是經常反胃存在噁心或者是胃酸情況的話，可以適當的吃蘇打餅。

1、蘇打餅乾，養胃止痛

快節奏的生活以及強大的工作壓力，使大部分現代人的「胃」都處於亞健康狀態。有調查顯示，胃病患者中超過2/3是因為胃酸過多而引發的。人體利用胃液中的胃酸，殺死食物里的細菌，確保胃和腸道的安全，同時增加胃蛋白酶的活性，幫助消化。但是人體中胃酸的量不能過多或過少，它必須控制在一定的範圍內，如果胃酸過多時就會引起胃部不適、疼痛、噁心、腹脹、「燒心」等泛酸癥狀及全身倦怠感等，這正是職場人士最容易表現出來的癥狀，嚴重的還會引發胃潰瘍等多種形式的胃病。

2、一般說來，胃病是「三分治，七分養」，如果單純治療而不注意飲食，效果不會太好，而通過飲食調理，則會慢慢恢復。醫學證明，引起胃酸過多的原因主要包括飲食無規律、攝取食物過多、情緒緊張與過度疲勞、濫用藥物等。因此養胃還要從生活作息上做起，盡量做到三餐定時定量，即使工作不允許，也切忌暴飲暴食。此外，建議您不妨隨身準備點兒蘇打餅乾，作為正餐之間的加餐，每次少吃一些，對緩解因胃酸分泌過多導致的胃痛效果很不錯。

3、一方面，「餅乾加餐」可以減輕下一餐給胃帶來的負擔，避免胃部過度擴張；另一方面，蘇打餅乾是鹼性食品，它能跟酸發生離子反應，中和胃內過多的胃酸，避免了飢餓時的疼痛。如果條件允許，可以再配上一杯牛奶或蜂蜜紅茶，它們都具有調和及收斂酸分泌過多的作用。