參考月齡:12個月以上寶寶 牛油果是一個很隨性的東西,如果單吃,很多大人孩子不樂意接收,但它的美妙在於和其他食物搭配,能幻化出絕佳的口感和味道!牛油果富含多種維生素、豐富的蛋白質和不飽和脂肪酸,鈉、鉀、鎂、鈣含量也很高,「一個牛油果相當於三個雞蛋」的美稱,所含的營養素非常適合寶寶吃!能促進寶寶身體和大腦發育! 這款牛油果吐司披薩,只用10來分鐘就搞定了,我用了牛油果、芝士、香蕉、番茄來搭配!
By 曦媽媽輔食
用料
- 麵包 3片
- 牛油果 半個
- 乳酪 適量
- 聖女果 適量
- 香蕉 1個
做法步驟
1、香蕉提前切片、聖女果提前切小塊,食材都準備好
2、牛油果切開取一半切片
3、取兩片吐司麵包,將香蕉均勻的擺在上邊。
4、將番茄丁撒在香蕉上邊
5、把牛油果片擺放均勻
6、最後鋪上一層乳酪片或者撒上乳酪絲
7、190度上下火,烤10分鐘左右,烤到乳酪完全融化即可。
8、搭配一杯牛奶麥片,堅果,美美的早餐
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