你真的會洗臉嗎？

洗臉是我們每個人天天都會做的事情，

網路上的V博大咖們也推薦了不少她們的護膚心得, 今天，就來跟大家細說一下洗臉的那些事。

如今市面上有各種各樣的潔面產品如乳狀、膏狀、泡沫狀、磨砂膏等等那麼如

何選擇適合自己的產品呢？

其實看似複雜的清潔類產品都含有一種主要成分——表面活性劑

表面活性劑（surfactant）是指能顯著降低溶液（一般指水溶液）表面張力和液-液界面張力的物質,是一種具有親水親油性的兩親分子,簡單來說就是它能夠讓我們皮膚表面的油脂和污垢等容易隨水一起衝掉。

一般潔凈力越強的成分，對皮膚的傷害就越大! 比如磨砂膏，它就是在產品里又添加了細小的不溶性顆粒，通過摩擦的物理作用，除去皮膚表面衰老的角質層細胞,再比如卸妝油，它的主要成分是油和乳化劑，持久的彩妝和具有防水性的防晒霜對水有較強的抵抗力，僅用水和一般的清潔劑根本無法清洗，需要使用卸妝油。油的作用是將牢牢貼在皮膚上的彩妝溶解下來，乳化劑的作用是將其溶於水，便於清洗。這裡建議在卸妝油（液）的選擇上儘可能選擇專業的醫用級卸妝(油)液。

一般清洗的水溫宜在32-35℃，過冷的水潔凈力不夠而且比較刺激， 過熱的水會破壞皮膚的屏障功能，使皮膚乾燥脫皮，抵抗力下降，出現細紋，並刺激毛細血管擴張充血，甚至產生「紅血絲」，溫和清潔的主要衡量尺度為：使用好的清潔產品后，皮膚摸起來滑滑的，沒有繃緊的感覺， 如果每次皮膚都覺得緊繃繃、澀澀的，那麼可能就是清潔過度了

泡沫越多的產品清潔能力越強，比較適合油性皮膚的人使用；而添加了較多潤膚成分的產品，泡沫就比較少，質地比較溫和，適合乾性皮膚的人使用。

誤區糾正

1、很多人認為昂貴的、添加各種功效成分的清潔類產品護膚效果更好 : 清潔類產品的主要作用是清潔。 考慮到表面活性劑對皮膚的刺激作用，在設計時本不希望產品在皮膚上停留過長時間，配方時也不會考慮成分的吸收，因為這樣會促進刺激性的表面活性成分滲入。所以，接觸時間短加上不會特意促進透皮吸收，使添加的功效成分往往只是一種概念，而無實際作用。因此，選擇清潔類的產品關鍵是看表面活性劑是否足夠安全，清潔是否溫和有效。

2、油性皮膚頻繁清潔皮膚或選用過強的清潔劑：皮膚油是由於皮脂腺分泌旺盛，但皮脂腺位於皮膚較深的部位，要想通過普通清洗使皮脂腺的開口通暢或者洗掉皮脂腺內多餘的油脂幾乎是不可能的。過多的使用潔面產品洗臉，只會破壞皮膚的天然屏障功能，加重皮膚的乾燥，反饋刺激皮脂腺的分泌，使皮膚出油更多。因此，對油性皮膚來說仍然建議盡量採用溫和清潔的方式，如溫和的醫學護膚潔面泡沫，不要過多的使用磨砂類和鹼性較強的洗面奶或潔面皂，並注意清洗后的保濕護理。

3、使用卸妝油代替洗面奶：希望達到徹底的清潔，卸妝油的主要作用在於以油溶油的方式清潔抗水的彩妝或防水型的防晒霜。如果以卸妝油代替洗面奶，不但清潔效果不好，還容易使卸妝油的油類物質在皮膚殘留，導致粉刺的產生。因此使用卸妝油后，應該以潔面乳再次清潔，以除去殘留的乳化物和油脂。

4、過度清潔：皮膚表面存在一層水脂膜，是皮膚屏障結構的最外層防線，它可以抑制微生物繁殖，鎖住水分，阻止真皮營養物質、保濕因子及水分的散失，並且能夠抵禦紫外線。過度的清潔會除去皮膚最外層的皮脂，破壞皮膚的水化膜屏障，造成皮膚乾燥和透皮水分丟失（TEWL）增加。所以專家建議每日面部清潔次數不亦超過2次，特別是敏感性皮膚角質層較薄，常常不能保持足夠的水分，會比一般人更易感覺缺水、乾燥，因而日常護理中更應減少清潔次數，注意保濕。

本文轉自「西安交大二附院」，由健康好生活編校，轉載僅作分享

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