男人出現低潮期怎麼辦

男人也會每個月有那幾天渾身不對勁，不要以為他不愛你了，其實他的心事你不懂！如果你愛他，那就在「大姨夫」光臨的那幾天用耐心和包容好好呵護他吧，男人低潮期有哪些表現，身為他的女人又該如何處理呢？下面一起來看看吧。

男人的生理期是怎麼回事？

女人每個月都要被大姨媽「光臨」，這一個星期在女人心中簡直就是度日如年，但是你知道嗎，男人也有「例假期」噢，在這段時間裡，男人的世界里一片灰暗，他們的身體狀態並不比女性大姨媽期間舒服到哪裡去。那種感覺實在是糟糕透了。這種周期性的情緒低潮，在男人中具有一定的普遍性。國外一些醫學專家稱之為男性的「低潮」現象。這實際上是一種生物節律的變化，是男性機體激素水平變化的結果。

男人每個月也總有那麼幾天？有哪些表現？

缺乏生活激情

下班后你早早回家換上性感低胸弔帶裙，準備好牛排和紅酒，就差他回家來寵愛你了，但令人沮喪的是，他竟然無動於衷，甚至沒有任何的激情，這讓你有些摸不著頭腦。別鬱悶了，他正處於例假期，不妨讓自己站在旁觀人的立場上來看他，你也會覺得他當時的狀態很讓人心疼吧。

情緒波動大

男人例假期這段時間，很多話題都會成為他們的敏感話題，你不經意間的涉及也會激起他的負面情緒。這段時間，我們最好做個小女人，默默的在他身後幫他一起度過這段時間，等例假期過了，你再和他開玩笑說當時他的狀態，他一定會笑翻的，並且，他也會感激你的這種付出。

搞不清自己想要做什麼

這段時間，他很可能走進廚房轉了一圈又出來，打開電視不停的換台讓你很是不理解，看這裡不舒服，看那裡不順眼。可能連他自己都不知道在做什麼。作為另一半，不妨換個心態，讓他像孩子一樣的去隨心所欲吧，過了這段時間，他會感覺到你的體諒的。

悶不做聲

一整天下來，他和你說話的字數都不超過10個字，你問他的問題，他能說一個字絕對不說兩個字，這樣的局面你可能很惱火，但反過來想一想，你例假期的狀態，可能也是同樣的讓人抓狂呢。現在的他就像小孩子一樣的需要你哄著他，而不是抱怨他。

面對他的生理期，你要怎麼做？

學會傾聽

學會傾聽是把握男人心理的重要一點，姑娘們往往只顧自己噼里啪啦說完瑣碎雜事，或者生活工作那些家長里短，一到男友抱怨或者訴說的時候，就不經意顯露出不耐煩的情緒，時間一長會讓男友心灰意冷變得不愛坦白。我們要做的便是改變這種交流方式，每天再累也要彼此問候，了解對方一天的情況，這樣的關心細水長流，男人雖然是粗心的動物，但是這樣每日的溫暖是會被他們記在心間的。很多時候男人的苦惱是不願意告訴外人的，哪怕是最好的哥們或者親人，而他唯一放鬆的地方，不用偽裝的時候，就是與愛人一起。所以千萬不要錯過男人訴說的時刻，緊緊地抓住時機，用心去傾聽，哪怕你無法分擔他的苦惱也要讓他有機會發泄出來。

理解男友的辛苦

作為女生，讓男生只愛自己一人，那自己就要做到，理解體諒，能夠懂得男生的心理，男生更需要理解體諒關心，女生能夠理解男生的心裡之苦，無法說出的苦，作為女生能夠讓男生不增加負擔和壓力，能夠體會到男生的不易和勞累，這樣的女生自然會備受男生喜愛的。

多點理解

學會理解男人往往比愛一個人要難，愛一個人是用自己的方式去表達，而理解卻要用他的方式來思考才行。男人需要的便是如此，要釣到魚，就要像魚兒一樣思考。把握男人的心說簡單也簡單，我們需要做的就是把愛轉化成對他的理解。不要讓他覺得心累，而是讓他為你的理解而感動珍惜。關注他情緒的變化，也許他就是在等你的一句問候，真正了解男人的姑娘會發現，男人的本質其實就是個小孩子。

適度裝傻

學會裝傻，在需要幫助的時候不要吝嗇求助於他，讓他的男子氣概得到發揮。時不時的收起你的聰明才智，讓他有展示的機會。這是男人賴以生存的面子問題和虛榮心，把握這一點，他會意識到自己是被你需要的，而你是必須要他來保護的。這樣的關係讓男人們對自己信心倍增，讓你成為他努力的一切動力。

主動聊天談話

聊天交談是最普通的交往狀態，但是其實最直接也最快速加溫的方法也是在對話之間啊！當你們找到了彼此的興趣愛好，然後開始天南地北的聊起來了。注意咯，此時的你切忌侃侃而談，忽略對方的感受。聊天的時候要多傾聽對方說話，再加上第一項的眼神交流，那就像直接聽進了自己的心坎里去了。還有一點，眼神交流以外，還要認真記住對方說過的話。可以在適當的時機冷不防的說出來，這時他肯定會覺得你在聽他講話的時候有走心，放在心裡。不管他是否對你動心，也會對你的細心感動不已。

學會幫他打領帶

要學會打領帶，把這個簡單的小心機在關鍵時刻非常有用。在男人穿上西裝準備上班去，卻笨手拙腳打不好領帶的時候，自然利落地幫他調整領帶的你，絕對能讓他倍感心動。對於已婚、同居或是長期關係的伴侶來說，這個簡單的小動作也能讓男人感到幸福。

溫柔觸摸

若說紳士的男人會讓女人心動，那麼溫柔的女人必定也會讓男人難以忘懷。女人的魅力有一部分來自於她們纖細的動作。試著去問問你的另一半，在初識時為你心動的瞬間，是不是在那些旁若無人的時刻，當時間緩慢地流動著，你溫柔的眼神、輕柔的觸摸，也悄悄地將他的心偷走了。

主動關心他

不管是男女，溫暖的關心都是愛情的催化劑。在我們身處困難，或者心情低落的時候，一句關懷的話語，一個溫暖動作，都可能會被無限放大。最需要關心的那場及時雨，最能被記住。如果你有在偷偷觀察著誰，那麼找到了時機，就要適時的送上關心和安慰。可能就在這個時候，他的失落和傷心，會因為你的關懷瞬間消失，取而代之的是你真誠的溫柔。