放棄銀行工作，選擇健身教練！因為喜歡，所以開始，因為熱愛，所以堅持！

2003年高中畢業的暑假，跟一位在健身房帶操課的學姐去健身房玩，那個時候健身氛圍差現在很遠，地方不大，條件較差，人也很少，沒有私教，只有巡場教練。

儘管如此，我的眼光還是被一個個健碩的身影所吸引，就像小孩子看見美味的糖果，幻想自己擁有這樣結實的肌肉該多威風。

於是那年暑假我費儘力氣求媽媽幫我辦了卡，儘管爸媽都打賭我是三天熱情。然而，事實確實如此，一個月之後我就沒去了，理由是太熱，健身房沒空調。真正開始健身是在大3暑假那一年。因為之前一次籃球比賽中，不幸把腳踝嚴重扭傷，大概半年沒有能參加任何體育運動。一天碰到一個高中同學，見面第一句話是：「你怎麼長這麼胖了！」這讓一直很在意外在形象的我無法接受。儘管我也意識到這一點很長時間。

於是約了一個同學再次來到健身房，開始減肥之旅，決心必須變回以前的我。沒有人指導，沒有方法。

心裡暗喜，身體的改變讓我找到了動力，幹勁十足。從此真正的開始了我的健身之路。儘管前幾年的訓練方法都存在很多的問題。

大學畢業我來到銀行工作，一線工作壓力可想而知，開會加班就是家常便飯。即便如此，我也在單位附近的健身房辦了卡，堅持到健身房鍛煉。

晚上加班我就中午擠出時間去練。這樣的結果就是身體太疲勞，而且飲食也無法規律。所以在銀行接近八年的時間，雖然在進步，但實在太慢。

這樣一來我的時間就靈活了，訓練的時間能夠得到保證，並可以抽出時間學習各種健身方面的知識和培訓，也拿到了健身教練證書。

訓練的效果也越來越好，飲食也規律嚴格起來，隨之而來的就是體型的迅速變化，讓我越來越有自信。

2015年中下旬，一位肌友告訴我以我現在的狀態可以去嘗試一下11月初的重慶「凱健杯」健身健美大賽的健體比賽。

從來沒有想過自己會走上健美比賽舞台的我，心裡對自己的實力還是沒有底，覺得自己肯定還差得太遠，於是嘴上就拒絕了。

但是內心那種希望得到肯定的慾望讓我蠢蠢欲動，暗自盤算了一下，反正第一次參賽也沒什麼人認識，就當去見見世面，向各路高手學習。於是我就獨自開始了備賽的路程。

第一次備賽太多東西都不懂，在網上找了很多經驗貼，看了不少的資料，做足了功課，最後綜合總結出一套方法來開始嘗試。

從9月初至11月7日比賽當天，兩個多月的備賽時間，體脂從13%降到7%，體重從154斤降到136斤（脫水后），總體來說備賽效果還是不錯的。

但畢竟是第一次備賽，由於經驗不足，很多細節還是沒做到最好，比如瘦體重降得過多，最後充碳沒能控制好時間和量等等。

但最後我非常幸運的獲得了健體175以上級別的季軍，得到這樣的成績，也算是對自己10年健身路的一個肯定，讓我對自己的狀態也有了一個大概的定位。

但可能越是這樣放鬆的狀態，越能發揮出自己的水平，第一天的級別賽中，我獲得了175組別的第四名。

也許是從未經歷過這麼大場面的比賽現場，而且是全場網路直播，第二天的比賽我反而顯得格外緊張，後來回看視頻，舞台表現實在是相當差勁。

雖然最終沒能在強大的職業組中獲得更好的名次，對我來說，2015年已經算是有了一個很圓滿的結局了。

備賽過程是痛苦的，身體不斷的挑戰著各種極限，也許只有自己親身經歷之後才能體會到，每一個站在舞台上的健美運動員都有著多麼驚人的付出，常人無法承受的付出。很慶幸我堅持了下來。

結果並不是那麼重要，真正寶貴的是這個過程，即痛苦又快樂的過程。有人說無法控制自己體重的人，又如何能控制好自己的人生，這句話讓我很有感觸。

健身就是一種人生態度。而現在我選擇把它作為我的事業，希望能幫助到更多的人擁有健康強壯的體魄。

每個健身者開始健身之路都有其初衷，塑形、脫脂、增肌、增強體質、更或者只是為了證明自己......

但這並不能成為讓他們一直堅持在健身之路走下去的動力。這條路上會出現各種障礙阻礙你前進。也許你會因為工作忙而放棄，也許你會因為健身房太遠而放棄，也許你會因為身體傷痛而放棄......

讓你放棄健身的理由有很多很多，但能讓你決心走下去的理由卻只能有一個，很簡單，也很難，很高興我做到了。

那就是對健身的熱愛！發自內心的熱愛！我不確定是從什麼時候開始熱愛，這是一個過程，漫長的過程，伴隨著痛苦的成長的過程。

但它讓我永遠充滿對健身的激情，每一天都想走進健身房，讓鐵片壓榨自己，讓汗水澆灌自己，讓疼痛折磨自己！讓肌肉在撕裂之後破繭重生！讓自己變得比昨天更強大！！渾身充滿著正能量，並感染著同化著身邊的人！

因為喜歡，所以開始，因為熱愛，所以堅持。

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