秋高氣爽防日光性皮炎防晒不能忘

當皮膚受到強烈日光照射數小時至十數小時后，於暴露的部位如面、頸、手背等處發生皮疹。根據皮膚反應輕重分為一度晒傷和二度晒傷。

所謂日晒傷，是由日光中的中波紫外線過度照射后，引起皮膚被照射的部位出現急性炎症反應。

由於中波紫外線作用淺表，僅表現在皮膚的表皮。且日光強烈照射後會很快造成皮膚表皮角朊細胞壞死，並釋放介質導致真皮血管擴張，從而引起組織水腫。隨後黑素細胞在日光的強烈照射下，加速合成黑素，從而使被曬皮膚變黑。

所以，日晒傷多在日光強烈照射后4—6小時，在被照射皮膚出現邊界明顯的紅斑，嚴重者可出現水腫，12—24小時達到高峰。並伴有局部灼痛或刺痛，有的可能會出現局部瘙癢。更嚴重者可能會引起全身癥狀，如發熱、頭痛、噁心、嘔吐等。

因此，秋高氣爽時也不可低估陽光的「威力」，秋季很多時候紫外線仍然較強，即使多雲天仍會引起晒傷、日光性皮炎等病症，市民仍需採取防晒措施。此外，現在上市的秋季蔬菜中部分屬光感性蔬菜，過敏體質者若食用較多，經太陽光照射后，也會引發或加重日光性皮炎。

另外，雖已入秋預防皮炎還是要注意防晒，且注重面部保濕。外出前不要用過多化妝品，可抹防晒霜，撐遮陽傘，帶遮陽帽；皮膚日晒后忌用鹼性強的肥皂洗面，平時少吃辛辣、姜、蒜之類刺激性食物，可口服維生素B族，多喝水，多吃蔬菜、水果。

此外，現在上市的秋季蔬菜中部分屬光感性蔬菜，過敏體質者若食用較多，經太陽光照射后，也會引發或加重日光性皮炎。