我們都知道,最好的減壓手段是太極,這是一個很流行的古老武術。
在太極運動中,你需要反覆將你身體的重量來回移動,這樣可以讓你全身的肌肉得到運動,還可以讓你使用有節奏的呼吸。因為運動緩慢而流暢,可以使你的肌肉得到放鬆,使你的心情平靜下來,同時改善你的平衡、力量和靈活性。
無論你是否相信你自己的力量,太極圓潤的速度和精確的動作能使你集中心思,並提醒你行動更緩慢一些。
然而太極在減壓有作用,那麼實戰呢?
近日有一個太極大師就跟一個現代搏擊的拳手舉行了一次比賽,事情的起因是這樣的。
代表傳統武術出戰的是今年41歲,自稱雷雷的選手,此前在北京什剎海體校練過散打,學過楊式太極,之後自己創設了一個門派,叫做雷公太極,曾經揚言可以單手破解搏擊當中裸絞,讓人半信半疑。
而另一位當事人,曉東在圈子裡爭議很大,他號稱打假,對於《武林風》的一龍等拳手依靠裁判判罰獲得勝利,黑外籍選手的做法深惡痛絕,言辭相當激烈,也因為這些事兒得罪不少人。
先是曉東在微博約架。
雷公太極也表現的很男人,直接說奉陪到底。火藥味漸濃...
賽當晚,也就是昨天兩人如約出現在場館內,徐曉東一身運動短打,雷公太極大師則是白色的太極服,兩種風格,兩種打法,誰能佔據上風?
徐曉冬早早就來到場館,穿著短褲和拖鞋,坐在門口空地上開始直播,表情比較放鬆,手裡揉搓著核桃,品著功夫茶。
兩人圍著繞了兩圈之後,徐曉冬主動出擊,連續上手,朝著雷雷頭部打去。
雷雷雙手一揮,招架不住,身體開始側傾,失去重心,連連退了幾步。徐曉冬掄起拳頭,劈頭蓋臉砸過去,最終將雷雷摁到在地,騎在胯部,一陣猛捶,比賽勝負已定,整個過程只有20秒左右。
看到這裡,各位看官明白了嗎?這個故事教導我們:理論派是干不過實戰派的!