寶寶光腳走路有益成長，你還不知道就OUT了！

昨天有位寶媽問到我「莫媽，我家寶寶2歲了，正活潑亂跳的年齡，可婆婆一直不給她脫鞋，大熱天在也要穿個襪子，非說什麼太寒」

這個問題有點根深蒂固了，以前也不少寶媽問到，大多都是新媽居多，在很多態度上一直都是聽婆婆的。

其實有些傳統觀念，我們自己要學會辨認，甚至要反駁。

你說，現在天氣那麼的熱，我們大人都受不了一直把腳悶在鞋子里，何況是活潑好動的小寶寶呢？

其實，寶寶們天生就有不被束縛的精神，而光腳就能滿足他們。

偶爾給小腳丫放個假，出來和陽光、空氣、綠草地親密接觸一下，反而還有很多好處呢。

今天我們就來聊聊「光腳丫」的好處，也科普科普下觀念，擊破傳統觀念。

光腳走路的好處，多到你想不到

我家莫妮卡也喜歡光腳，尤其是夏天，去哪都想脫鞋，當然，如果是外出，我還是會給她穿鞋，但穿的是涼鞋。

之前有看過一則新聞，日本有一家幼稚園還不惜耗資700多萬日元，將院內的水泥地面撬開搬走，換上沙土，以便讓孩子們在沙地上盡情地玩耍。

而他們就是專門舉辦的，讓一些小孩子在光著雙腳繞操場或沿著走廊有組織地進行慢跑活動。

可見，在乾淨、舒適、安全的環境里，經常讓孩子光腳，是有不少意想不到好處滴。

有時候在想，我們的傳統中醫都說「腳上有很多穴道」，多按腳，多光腳走石路，真的是有一定道理的。

寶寶光腳丫，對學走路有幫助

小寶寶學走路，光腳的話，腳趾能用力抓住地面，不但不易滑到，還利於掌握平衡，走路更穩。

腳底豐富的感覺末梢，能分辨路面高低起伏，隨時調整，讓寶寶的協調性更佳。

● 走路更穩，促進足弓形成

可能有寶媽會問「寶寶扁平足、足內翻/外翻怎麼辦？」答案是：多多練習光腳走路。

當小腳丫不受束縛，自然生長時，足底肌肉和韌帶能得到充分鍛煉，足弓的發育會更好，還能緩衝走、跑、跳時引起的震蕩。

所以，學走路的孩子，有條件的話盡量光光腳。

寶寶光腳丫，能減少足部疾病

美國足部醫療協會指出：「讓小朋友赤腳可幫助足部正常發育、發展肌肉組織與力量以及控制腳趾的活動發育。」

寶寶嬌嫩的皮膚對鞋內潮濕細菌的抵抗力差，赤腳可減少穿鞋不當引起腳部軟組織炎症等。

而且寶寶光腳時束縛是零，能夠自由活動，有助於鍛煉孩子的踝關節，增強踝關節的靈活性，避免摔倒。

那襪子還要不要穿呢？

穿襪子的作用和戴手套的作用一樣，只是為了保暖，如果不冷那能不穿就不穿。

很多時候，我們摸寶寶手腳都是微涼的，然後我們就會不自覺地想給寶寶添加衣物。

其實這是不必要的，判斷寶寶是否涼，最好的地方是摸頸后。

當然，這並不意味著，寶寶在馬路上也要光腳，但至少我們需要有意識讓寶寶多一些光腳的機會，讓他們的腳可以自由地去感知和探索這個世界。

這樣能加快寶寶的血液循環和新陳代謝，增強他的免疫力，還能刺激寶寶豐富的腳底神經，促進他感官和大腦的發育。

寶寶光腳走路，需要注意什麼？

首先，要檢查地面是否有釘子、玻璃渣子、碎石頭等銳器，以免扎傷或割傷寶寶，也不要在潮濕的地面，容易滑倒。

其次，太冷或太熱也不建議光腳走路。低於26℃太冷，容易「寒從腳起」，高於35℃容易灼傷寶寶柔嫩的腳底。

最後我要說，光腳這種過程都是暫時的，但得到的好處卻是一輩子的。

今天我說的這些都是科普，如果家裡老人有傳統觀念，可以把文章甩過去，看看光腳的好處多麼多。

另外我要說的是，現在天氣那麼熱，讓寶寶光著腳玩耍是一件非常開心的事情。

現在生活條件好了，野環境什麼的寶寶接觸太少。

就不要太限制了，現在回頭想想，我們以前多麼野阿，光著腳丫就跑到草地、河邊玩水、撿石頭什麼的。

一分鐘認識我

大家好，我是「莫妮卡麻麻」很幸運與你相遇。莫媽是教師出身，也曾做過童書編輯，典型的大女人主義。

每天帶娃的同時，積累了許多育兒經驗。每天除了上下班，我都會在公號分享自己真實帶娃的心得與感受。

我喜歡看書，也喜歡做菜，累計已經發布200多篇原創心得，得到許多寶媽的支持。

在這裡沒有條條框框，只有用心的分享，與孩子一起成長，是我最好的修行。

如果你是媽媽關注我准沒錯，我們以閨蜜相待，願咱們在育兒路上共同成長！