引起手麻的六大原因，半夜麻到睡不著，原來是這裡出了問題

身邊很多患者常常感覺自己手指麻木，有時候甚至一晚一晚的麻木憋脹，影響到了自己的睡眠，也影響到自己生活的方方面面，那手指麻木到底是怎麼回事呢？我們該怎麼辦？

1上肢神經卡壓

一是拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜間麻醒史，醒后活動可好轉。嚴重者可伴有手部肌肉萎縮，影響手的精細動作，這是因為正中神經在腕部受到壓迫，即所謂的「腕管綜合征」；二是環、小指的麻木疼痛，也可有夜間麻醒史，嚴重者伴有肌萎縮，環、小指的屈指力下降，影響精細運用。這是因為神經在肘部受到卡壓，即所謂的「肘管綜合征」。

2頸椎病

引起手麻最常見的疾病就是頸椎病，它是中老年人好發的疾病之一。當人步入中年以後，一些器官往往會發生退行性變，當頸椎間盤發生退行性以後，往往會導致頸椎間盤突出或是關節突發生增生或肥大，這些突出的頸椎間盤或增生的關節突一旦壓迫鄰近的頸神經根時，便出現了頸椎病。頸椎病除了有手指麻木、感覺異常以外，還伴隨其它癥狀，如：頸肩部骨肉酸痛，上肢有放射痛或活動障礙等。確診頸椎病並不困難，只要照一張X光片就可以了。另外還有一種檢查頸椎病的簡單方法，一個人托患者側頭部，一手握患者側上肢，將其外展90°，兩手同時向反方向推拉，有放射痛或麻木者可初步確診為頸椎病。

3中風

引起手麻的另一常見疾病便是中風。《衛生寶鑒·中風門》曾說：「凡人初覺大指、次指麻木不仁或不用者，三年之內有中風之疾。」須預防之：宜慎起居，節飲食，遠房幃，闊情志。雖然手指麻木不一定會發生中風，但對於年齡在40歲以上的中年人來說，如果經常出現頭痛、眩暈、頭重腳輕、肢體麻木、舌頭髮脹等癥狀，且患者平時又有高血壓、高血脂、糖尿病、腦動脈硬化等疾病時，應多加以注意，警惕中風的發生。

4更年期綜合征

進入更年期的婦女有時候也有手麻的現象，但是並不明顯，隨著更年期的結束，手麻現象就會隨之消失。

5糖尿病

是患有糖尿病的人會出現手腳麻木，主要是血管病變導致的.

6藥物引起麻木

是藥物或化學製劑引起的麻木，或者神經炎引起的麻木。

注意

總之，手麻癥狀的確診，還需參考頸椎片、肌電圖等輔助檢查才能明確論斷。一旦確診，如若癥狀尚輕，則經正規的非手術治療，均可有不同程度好轉，如若癥狀明顯，並出現手內肌明顯萎縮，則應及時採取手術治療，阻止病情發展，以免造成手內在肌不可逆的嚴重萎縮，導致手的功能嚴重障礙。

鍛煉

頭頸四個方向運動：

正站： 頭往右轉， 到盡頭后回中央， 回正。 往左轉， 回中央。 - 10次

頭往上抬， 回正， 低頭， 回正。 - 10次。

頭向右傾， 回正， 左傾， 回正。 - 10次。

頭向前平伸， 回正， 向後縮下顎， 回正。 - 10次。

注意：做這些運動時， 肩部固定， 轉到頂點才回正。

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