高血壓不要老吃藥，幾種鹼性食物降壓又健康，常吃勝降壓藥

現代人飲食普遍高油高鈉加上不鍛煉運動，使得高血壓逐漸低齡化。高血壓病人只能吃藥嗎?答案是否定的，高血壓除了遺傳及身體其他疾病引發外，主要還是與患者自身不良的生活飲食習慣有關，尤其是病從口入，日常的飲食調理也是極其重要的，比如說低脂低鹽飲食，常吃一些有助降壓降脂的食物等等。

這裡小編就和大家分享一些鹼性食物，對降血壓很有好處哦

燕麥片是我們早餐經常食用的一種食材，具有很高的營養價值，生活中常吃燕麥片，可以有效的補充身體的營養成分。長期食用燕麥片，還對高血壓的患者來說是非常好的降壓食材，能夠有效的幫助穩定血壓值，身體更加健康。

地瓜是我們農村常見的食材之一，地瓜擁有著非常多的功效和作用，常吃可以有效的緩解便秘，對於身體是具有一定的益處。

地瓜含有多種維生素和微量元素，尤其是含有一種叫黏液蛋白的物質，能夠降低血液黏度，軟化血管，常吃地瓜能夠起到緩解高血壓。

無花果乾是生活中常吃的乾果，含有的多種酶類物質中，可以清除血液中的膽固醇，對預防冠心病和高血脂有明顯的作用。

羅布麻茶

一種葯食同源的食物，能從根源降壓，它就是羅布麻茶，靜東堂羅布麻茶葉中含有鞣質，能增強血管的柔韌性和彈性，降低血清膽固醇，防止脂肪在血管中沉澱，茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，對高血壓患者起到降壓作用。而高血壓患者血管壁上的脂類及重金屬多為鹽鹼性化合物的結晶，羅布麻生長在高鹽鹼地里，具有抗鹽鹼性極強的特質，其對蛋白質和脂肪油有很好的分解作用，能有效的預防和祛除血管里的脂肪和雜質，使血管通暢，從根源上達到降壓降脂和預防血壓､血脂升高的目的。靜東堂羅布麻茶也是唯一具有雙向調節血壓特性的食品,高低血壓及健康人群都可以常年飲用｡

CCTV央視《走近科學：探秘與發現》節目，做過一期《羅布老人長壽健康之謎》的專題報道，對羅布麻茶進行過詳細的報道，記者與多名長期飲用羅布麻茶的百歲老人親切交談並握手致敬，他們一個個行動自如，思維清晰，談吐敏捷，讓人嘖嘖稱奇，而這一切都是因為他們在長期飲用的羅布麻茶。羅布麻茶是集預防和治療於一身的，能雙向調節血壓，並能清理血管垃圾和多餘脂肪。