專家說·健康丨入園·防病（留言有禮）

盛曉陽

上海交通大學醫學院附屬新華醫院兒童與青少年保健科主任醫師

專家

剛入園的孩子愛生病？

剛入園的孩子特別愛生病，這是因為孩子沒上幼稚園時，接觸到病原體的可能性相對較少，而進入幼稚園過上集體生活，由於與其他孩子密切接觸，很容易形成交叉感染，再加上孩子剛進幼稚園，難免緊張、焦慮，使正常的免疫能力降低，因而更容易得病。

對於孩子入園後生病的現象，媽媽不必過於緊張和擔憂，因為孩子自身抵抗力的產生除了免疫器官的逐步發育成熟以外，還需要有機會接觸到病原體，以刺激免疫系統產生相應的抗體等。也就是說，孩子的免疫力就是在一次又一次的生病後，才逐漸發育成熟的。

接種疫苗，提前防病

孩子進入一個新的環境，接種疫苗預防生病很有必要。如果條件允許，除了必須接種的疫苗外，家長可以針對當地疾病的流行情況，給孩子選擇接種一些自選項目的疫苗。比如對於9月份入園的孩子來說，接種當年的流感病毒疫苗就非常必要。由於接種疫苗后至少要一個月以上孩子體內才會產生足量的抗體，因此，為了讓免疫接種發揮最好的效應，各種必要的預防接種最好在孩子入幼稚園至少一個月以前完成。

疫苗接種卡很有用

● 在幼稚園接收孩子時，保健醫生要查看預防接種卡，如果孩子沒有完成規定的計劃免疫，必須先補上未接種的疫苗，然後孩子才能入園。

●一般情況，幼稚園會要求家長將孩子的疫苗接種卡上交到幼稚園裡，在交上去之前，家長最好將接種卡複印下來，做到心中有數。

●自選項目的疫苗不能在幼稚園內接種，因此家長要記住繼續接種或加強接種疫苗的時間，並及時帶孩子去醫院接種。

●如果孩子曾經感染過那些患過一次就可以獲得終生免疫的傳染病，如水痘、麻疹，以後幼稚園集體接種同類疫苗時，孩子就不用再接種了。

入園前，做好這些事

● 提前做好疫苗接種 ● 調整好作息時間

● 培養自理能力 ● 飲食調整

作息時間按幼稚園的來

進入幼稚園后，孩子開始過集體生活，這對他將來適應社會非常重要，然而，集體生活的重點是作息時間要統一，大家同吃、同睡、同玩。因此，根據幼稚園安排調整好孩子的作息時間，可以更快地讓孩子適應集體生活。

最好抽時間先了解一下幼稚園的入園時間，包括早點、午餐、午睡、下午點心的時間。根據幼稚園的時間來逐步調整孩子的作息，盡量與幼稚園的相一致。

學會3件事，入園少生病

學會自己大小便

3周歲上幼稚園的孩子已經能控制白天的大小便，不過在上幼稚園前還要讓他學會自己穿脫褲子，學會自己如廁。9月份剛入園時，氣溫還較高，只需穿單褲和單衣，孩子學會脫褲子並不難。鼓勵孩子在想尿的時候，積極表示，一定不能憋著。因為過分憋尿，很有可能會導致尿路感染，尤其是女孩的尿路比較短，細菌更容易向膀胱擴展。此外，教會孩子在午睡前提前小便等，使孩子更快適應幼稚園生活。

學會自己吃飯穿衣

2歲的孩子就該學會自己吃飯，而3歲以上的孩子更應該自己吃飯。孩子在入幼稚園前學會自己吃飯，不僅有利於培養良好的飲食習慣，還有助於提升孩子的自信心和動手能力。同樣，讓孩子學會自己穿脫衣服、褲子，一方面是這個年齡孩子應該學會的，另一方面也更利於孩子動手能力的培養。

學會自己洗手

洗手是一種最簡便、最有效的防病措施，要教會孩子洗手的幾個關鍵步驟：先用水沖濕雙手，接著打上肥皂或洗手液，兩手充分搓揉，再用水沖洗乾淨，用自己的小毛巾擦乾。

正式入園前，先「實習」

很多幼稚園都會在孩子正式入園前一周左右的時間，允許孩子每天到幼稚園玩上半天，熟悉一下環境和幼稚園生活，這就相當於正式入園前的熱身和「實習」，既讓孩子知道了幼稚園生活是怎麼回事，時間又不會太長，這樣孩子有個過渡適應的過程，對他以後正式入園很有好處。

生病了，別送幼稚園

有時候，即使什麼都做得很好了，也避免不了孩子生病。其實，家長不用太緊張，孩子生病很正常，生一次病，抵抗力就強一分。當然了，不緊張並不等於不在意。如果孩子進入幼稚園後生病，家長千萬不要因為各種原因拖延治療，或將正在生病的孩子繼續送入幼稚園中。這樣做，一方面會延誤自己孩子的病情，造成更嚴重的後果；另一方面，正在生病的孩子很容易將疾病傳染給其他的孩子。孩子生病以後，必須及時治療，並在孩子完全痊癒后再送幼稚園。

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來源丨《父母必讀》雜誌

統籌丨龐亞男

編輯丨聞慧萌

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