海鮮乾貨：好肝腎都是靠吃出來

干制海味富含蛋白質，營養價值高，熬成粥湯，除了提味，亦更容易被人體所吸收消化；能有效增強體質，適合兒童、老年人，和病患食用。

濃郁鮮美：綠帝☀瑤柱

瑤柱性平，具有滋陰補腎、健脾養胃的功效，對女性亦很有益處。可以搭配白果熬粥食用——白果炒熟后食療功效更好，利於降低血清膽固醇、收斂固澀，例如止咳止瀉。

濃郁鮮美：八鮮橋☀蝦皮

蝦皮性溫——毛蝦加工製成，具有健脾補腎、疏肝理氣的功效，適合經常熬夜工作，生活壓力大的人食用。可以搭配一些香菜（不喜歡香菜的，可以用蔥花代替）或者瑤柱絲，做成雞蛋羹，具有滋陰潤燥的功效，小寶寶也適合吃哦。

濃郁鮮美：華盛☀小蝦干

蝦性味溫，具有健脾益氣、滋陰通乳的功效，利於腎虛畏寒的人食用。除了蝦干粥，還能搭配洋蔥或韭菜熱炒：有助刺激食慾、預防感冒，和舒緩腰酸尿頻的問題。或者，可以搭配苦瓜或冬瓜一起蒸煮，具有清熱解暑、祛濕消腫的功效，最適合酷熱夏天食用。

濃郁鮮美：撈魚坊☀即食椒鹽蝦干

沒有時間精力煮食，或者嘴饞想吃一下咸鮮的東西，可以選擇即食蝦干，比起蝦米，腥味較淡，容易入口——像前面的小蝦干，雖然可以直接食用，可是味道沒有烹飪過後那般好吃。口感香脆，連外殼也能吃下去，外殼營養更豐富哦。

濃郁鮮美：魚臻多☀魷魚乾

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魷魚乾富含蛋白質和微量元素，具有抗疲勞、降膽固醇，以及滋陰補氣、健脾養胃的功效。

可以搭配豬骨、蓮藕、姜一起煲湯飲用——魷魚乾湯渣不用吃下肚子里，具有調中開胃的功效，可以常喝。

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