寶寶肥胖易打鼾 打鼾的寶寶多「恐怖」

事實上，很多寶寶睡覺時會經常打鼾，不少家長認為這並不是大事。保健專家要提醒各位家長需注意，寶寶打鼾不是小問題，看似尋常的打鼾，可能會給寶寶的健康帶來大傷害。究竟，寶寶打鼾會有怎樣的危害？

寶寶打鼾的原因

遺傳因素

美國科學家發現，父母中只要有任何一方經常打呼，他們小孩打呼的幾率就比父母不打呼的小孩高出3倍。所以，小孩打鼾也可能是因為小孩繼承了父母的一些遺傳特徵，例如口腔或下顎的形狀等。

吞噎關係

有些新生小孩有時也會「打呼嚕」，這是由於吞噎的關係。嬰兒的喉部有時會有奶塊淤積，一方面使嬰兒吃奶不順，另一個結果就是使氣道不順，造成嬰兒睡眠時打呼嚕。

疾病

腺樣體、扁桃體在幼兒時期發育很快，腺樣體肥大、扁桃體肥大是兒童時期特有的疾病。當氣溫變化、營養不良、抵抗力下降或上呼吸道感染時，炎症累及扁桃體、腺樣體而引起進一步腫大，堵塞后鼻孔及口咽部，導致氣道不通暢而引起打鼾。

肥胖

寶寶口咽部脂肪墊增厚，因重力作用，睡眠時喉頭及舌後空間變窄，脂肪墊堆積加重了氣道空間變窄，易引起打鼾。

寶寶打鼾會有哪些危害

打鼾還會影響到性格發育，夜間缺氧時因生長激素等分泌不足導致中樞神經系統發育不良，從而表現出注意力不集中、坐不住、記憶力差等。孩子睡眠不足也會和大人一樣，出現煩躁的表現。大人睡眠不足會精神萎靡，但有些孩子卻因為睡眠不足，出現興奮多動的情況。

打鼾還有可能讓孩子越長越丑，由於鼻塞呼吸不暢，長期的張口呼吸會影響頜面骨的發育，形成特殊面容，即所謂「腺樣體面容」。表現為上唇上翹，上齒外齜，上齶較高，表情獃滯。孩子打鼾時因為氧氣不足會張口呼吸，還也可能造成孩子牙齒髮育畸形，面部眼間距過寬等難以逆轉的負面影響。

引起滲出性中耳炎。腺樣體增生肥大如果堵塞鼻咽側壁的咽鼓管咽口，則會引起滲出性中耳炎，出現耳悶塞感、耳鳴、聽力減退等癥狀；如果堵塞鼻道，鼻腔分泌物引流發生障礙，會併發鼻竇炎兒童在打鼾時由於鼻咽部阻塞而長期用口呼吸，引起上下牙齒咬合不正常，久而久之，還常常導致面部畸形發育。

小孩睡覺打鼾預防方法

1、改變飲食：

小孩食物營養要均衡，及時給小孩增加輔食，增加食物的多樣性，進行合理餵養，讓小孩養成不挑食的好習慣。

2、增加體質，減少上呼吸道感染的幾率：

多帶小孩到公園去玩，多晒晒太陽，呼吸新鮮空氣，也可以讓小孩去學習游泳，鍛煉身體，讓小孩身體結實起來。

3、改變睡姿：

如果小孩仰面睡覺時大呼嚕，爸爸媽媽可以用枕適當墊高寶寶頭部，這樣可以使舌頭不過度后垂而阻擋呼吸通道，降低打鼾的幾率。