十女九寒，治痛經先暖宮

都說每個女人都是天使。上帝用亞當的肋骨造了夏娃，女人本就是脆弱的。

殊不知，女人一生會經歷400多次月經，每次2-8天不等。而近八成女性有痛經現象。

女人，一生得要拿出多少忍耐和勇氣來對抗疼痛？甚者，有些女人痛經不僅僅下腹部疼痛、墜脹，還伴有腰酸、腹瀉、渾身乏力、頭暈、手腳冰冷、嘔吐等等。甚至會產生休克。

痛經，讓每個女人都討厭！

1、痛經原因

導致痛經的原因有很多，比如常食生冷食物，常常熬夜，缺乏鍛煉，工作壓力大。事實上，根據中醫學，痛經與宮寒息息相關。要告別痛經，必須先暖宮。

2、如何判斷是否宮寒？

• 渾身發胖，氣短乏力、失眠多夢、月經過少、不排卵
• 月經異常，下腹寒冷，小腹墜脹，白帶增多，腰酸背痛，兩乳脹痛
• 行經腹痛，小腹發涼，經血發黑並伴隨血塊。
• 手腳冰冷，體寒不溫

3、別把宮寒不當回事！

• 不孕不育：中醫認為寒暖是女性身體健康的晴雨表，子宮溫暖，體內氣血運行通暢，更容易受孕，宮寒，氣血不暢凝結，經絡堵塞，直接導致不孕不育。
• 腰酸背痛，氣血差：青春仍在，紅顏已老，禍根其實是宮寒。宮寒導致女性腰酸背痛，皮膚顏色暗淡。
• 性慾冷淡：夫妻性生活部協調，妻子提不起性趣，其實很多也是因為宮寒。丈夫因從妻子處得不到性滿足而最終不得不離婚收場的例子屢見不鮮。
• 月經紊亂：宮寒導致女性月經紊亂，白帶增多，小腹下墜。
• 熊貓眼，黃褐斑：氣血不暢，宮寒，直接導致女性黑眼圈嚴重，並且伴隨黃褐斑。我們在感慨別人為何如此光彩，消除我們面子問題，可以嘗試從暖宮開始。

4、艾艾貼為何能夠調理暖宮？

《黃帝內經》:「藏寒生滿病,其治宜灸」。

艾灸屬陽，配和灸火。艾灸屬於溫和灸，艾煙和熱通過穴位，走通經絡，溫暖子宮。

艾艾貼又是採用「倒向引流」方法，艾艾貼適合溫經通絡、消瘀散結、補中益氣。

艾艾貼取穴：中脘、神闕、關元、天樞、三陰交、八髎。

【艾艾貼調理痛經，反饋】

願每個女人都能做一個真正的天使，擺脫痛經，擁有一個溫暖的子宮！

我是陳偉清，您身的艾灸養生專家！

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