十二年老胃病的折磨，想談談自己的治療之路

那時候家境貧困，年紀輕輕的我就出遠門打工掙錢，那年我18歲。期間我到小餐館打過工，做了兩年的服務員，有時候要招待客人，所以吃飯常常不定時，一般是早上10點中午2點晚上10點這三個點吃飯，時間一長就患上了難治癒的慢性胃炎。

後面輾轉我又在工地搬過磚，說實話，真心累，搬不完的磚，受不完的累，流不完的汗，追不回的薪，而且由於工程催的緊，常常會在外面草草吃個飯就繼續幹活，重活干多了，身體就越來越不好了。

胃炎，聽起來很平常，而深陷其中的人則忍受著水深火熱的煎熬。胃炎究竟有多難受?其痛苦程度，是沒有得過胃病的人體會不到的，經常胃痛、反酸、燒心，最嚴重的時候半夜都會疼醒。由於當時家裡經濟有限，就做過一次胃鏡檢查，其檢查結果是胃黏膜充血、水腫、變薄、多處片狀出血和糜爛，直到現在這胃病也快12年了，非常痛苦我現在真的很迷茫，不知道是不是就要這樣痛死過去，可我還有家人需要我照顧啊。

後來家庭條件好了，兒女也長大了，女兒很孝順，總是不停的為我尋找治病良方，帶我看了很多醫生，吃了各種各樣的胃藥，可這些葯，剛吃上確實能起作用，可是只要一停胃還是不好受，等於沒吃一樣。後來多虧我女兒多方打探，找到了現在這位幫助我擺脫胃病痛苦的老師，老師確實很牛，很神奇。我現在已經調養的差不多了，雖然不能說是完全沒問題，但是較之前真的有很大好轉!我真的已經很滿意了。老師告訴我，這種類型的胃病治療是一方面，還有很重要的一方面在於平時生活中的養護。

建議要注意以下幾點注意事項，以防胃病複發。

★保暖護養。晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。

★飲食調養。胃病患者的飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。

★忌嘴保養。胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。另外，服藥時應注意服用方法，最好飯後服用，以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。

★平心靜養。胃病、十二指腸潰瘍等症的發生與發展，與人的情緒、心態密切相關。因此，要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時，注意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復。

★運動健養。腸胃病人要結合自己的體征，加強適度的運動鍛煉，提高機體抗病能力，減少疾病的複發，促進身心健康。

現在我看到了女兒終於可以不用時刻惦記我，放下心去安心工作了，我也可以擺脫病痛，還記得當時，那位老師說，「將醫學歸於大眾」是他終身信奉的原則，我也想將我所知傳達給更多的胃病患者朋友們，祝願你們都能早日擺脫疾病，重回健康生活。

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