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如何科學的對待抑鬱症?

如何科學的對待抑鬱症?

一是嚴重降低生活質量,患者生不如死

二是真會去死,即自殺

如何干預抑鬱症患者自殺,是一個嚴峻課題。許多人不懂抑鬱症,僅有良好意願,瞎出主意,往往收效不大,甚至事與願違。

我從個人經歷出發,給干預抑鬱症患者自殺提出幾個建議:

首先要積極尋求治療

血的事實告訴我們,抑鬱症必須治療。許多患者的親朋好友認為,抑鬱症只是心理、情感問題,只要談談話,疏導疏導,「打開心結」,就能「走出來」。這實在是不懂科學的表現。

至於患者本人,得了抑鬱症,起先不自知;捱了很多時日,才會猶猶豫豫走上求治之路。那時他心理準備不足,當醫生告訴他,療程很長,至少半年以上,甚至兩年、三年,還要不斷複診、複查,他就會畏難、絕望、抗拒,經常不能堅持治療,最終釀成悲劇。

據一項調查,有62.9%的抑鬱症患者從未就醫,只有10%的患者接受過正規的藥物治療。

一旦走上漫漫治療長途,就會有親朋好友來出主意,提出無數建議:西醫、中醫、心理、針灸、瑜伽、靈修、念咒,等等。

到底哪一種有效?

在此我可以負責任地告訴大家:西醫的療效最為確切;心理療法應該有效,但受很多條件限制,較難把握;中醫是否有效,尚未得到科學驗證。至於練功、靈修、瑜伽、念咒之類,基本不靠譜。

因此,一旦發現自己得了抑鬱症,不要猶豫,立刻去看西醫;根據自己的病情程度,請醫生決定,是吃西藥,還是看心理醫生。不要浪費寶貴的時間,在抑鬱症早期,時間就是生命。

其次干預抑鬱症患者自殺

最關鍵的是判斷患者何時最有可能自殺

自殺分三個步驟:自殺意念、自殺企圖、自殺實施。幾乎每個抑鬱症患者都會有意念和企圖,但要走到實施這一步,還需要客觀條件。

依據抑鬱症臨床癥狀表現,醫學上把抑鬱症分類為輕度、中度和重度三種類型。

輕度抑鬱症患者

心境低落,興趣和愉快感喪失,容易疲勞,多思多慮,自卑消極,無緣無故出現多種軀體不適。

到了中度

還會追加腦功能阻滯和精神運動性阻滯,患者感到自己大腦思維功能、行動功能和社會功能下降,不敢見人,人際交往發生障礙。

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