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2021/12/25
- 概述
血壓低有些屬於生理性的，一般血壓低，即低血壓，是指成年人血壓長期低於90/60mmHg的情況，常見的有體質性低血壓和體位性低血壓。前者主要見於體質較弱的女性和腦力勞動者。我來介紹下血壓低可以吃三七粉嗎。
血壓低可以吃三七粉嗎
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首先：葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。
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其次：蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用。
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最後：伴有食少納差者，宜適當食用能刺激食慾的食物和調味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
- 注意事項
那麼我來跟你們強調一下：與高血壓病相反，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利於提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。
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