便秘了就掐這個穴，好用似開塞露~

以後家裡老人遇到便秘，再也不用擔心了~

今天，小編就告訴大家一個秘密：在我們的手指上有個通便穴，便秘的時候就狠掐它，超好用！（快告訴家裡的老人~）

人到老年有三怕，一怕摔跤，二怕激動，三怕便秘。而便秘又是一種多發病、常見病。

有的人就經常便秘，一便秘就用開塞露。

中醫中，手陽明大腸經上的「商陽穴」（位置在食指橈側指甲角旁）是治便秘的要穴。

只要一遇便秘，就用大拇指指甲掐「商陽穴」，3—5分鐘就可排便。

如果便秘比較厲害，就每天掐兩次，每次5—10分鐘。

需要說明的是，掐「商陽穴」不治氣虛引起的便秘（就是覺得肚子脹卻拉不出來），而專治大便已到肛門卻拉不出來，一掐這個穴就出來了，相當於用開塞露。

那麼除了按住穴位還有其他方法嘛？

現在很多醫生推薦，青梅排毒法。青梅在日韓被稱為：長壽果。它的最大功能就是促進腸道吸收和蠕動，打開人體最大的排毒通到這樣，體內的濕毒就自然的減輕了。

青梅具有調節腸胃功能的獨特功效，青梅中的兒茶酸能促進腸道的蠕動，對便秘(尤其是孕婦)和腹瀉有顯著功效。

凈血、解毒、殺菌，是保持人體自身健康的三大要素，青梅全都有了。難怪一早就開始研究青梅的日本人養成了每天吃兩枚酸梅的習慣。

想解決便秘問題的朋友可以加我的微信：13940502693，備註：一點