這4種影響孩子長高的食物，你經常給孩子吃？

很多父母因為自己的身高問題而單身將來孩子長不高，其實只要掌握好孩子的飲食，提供完善的營養，讓孩子長高個字真的不難，所以一定要控制住孩子少吃這4中食物。

1、 冷飲、冰鎮食物

影響破壞孩子原有的消化系統

2、 碳酸飲料

長期＆碳酸飲料導致體內鈣和磷的比例失調導致孩子出現骨質疏鬆。

3、 甜食

長期使用導致肥胖

4、 油炸食品

過多食用，導致營養不良

在孩子的兒童期及青春期，一地昂要給孩子多吃豆製品及青菜水果等，多補充蛋白質，引導孩子常運動，養成一個健康的生活習慣。

文：開心媽咪家庭月子中心