拿什麼拯救你？被「咽炎」折磨的咽喉！擺脫咽炎，就是現在！

一轉眼，已進入7月，小暑將至，高溫不下。干癢灼熱的咽喉，伴隨著陣陣熱浪，真叫苦不堪言。夏季是一年中最熱的季節，也是一年中陽氣最盛的時候，這個季節的人體新陳代謝的最為旺盛，氣血運行的也比較順暢，夏季就是一個熱和一個燥，所以夏季養生，一樣要以「涼」克「熱」，以「清」克「燥」，這也是夏季養身護體的關鍵。「天地一大窯，陽炭烹七月」，炎熱夏日，我們就來降噪去咽炎，你準備好了嗎？

炎夏上火，咽喉受累

夏季炎熱的天氣，總會讓人感覺到心煩氣躁，心理上和精神上的浮躁也讓外熱「燒」入體內，火上澆油更是很難讓人清涼下來。夏季天氣炎熱，溫度較高，空氣中水分較少，因此也很容易上火，導致口腔潰瘍，渾身乏力，咽喉干癢腫痛，並伴隨有灼熱感。

可以說，夏季一把火燒上來，最先燒到的就是我們的咽喉。咽喉是人與人之間溝通的橋樑，我們在日常中也需要一副好嗓子來提升自己的個人形象和魅力。咽喉很重要，但是咽喉也很脆弱，因為換季、天氣、飲食、心情等多種原因，咽喉都很容易出現一些癥狀，灼熱、干癢、咳嗽，咽喉的不適感是很多患有咽喉病的患者都感受過的經歷，雖然不是什麼大的毛病，但多多少少也會影響我們的日常生活。

而且，咽喉病不是小病，一旦出了問題就要及時「拯救」，如果因為一時大意貽誤了治療咽喉的最佳時間，到時候「拯救」咽喉花費的時間和精力可會大很多，而且病人承受的痛苦也更大。

咽喉灼熱，病因多多

夏季的咽喉是脆弱的，夏季得病的咽喉是難受的，可為什麼夏季的咽喉更容易生病，出現干癢灼熱等病症呢？

一方面，夏季陽氣是一年中最盛的時候，天氣炎熱，人體很容易出汗，這樣人體水分流失得也快，如果沒有及時為身體補充水分，養護咽喉，嗓子「干」久了，就很容易出現干癢灼熱的癥狀。另一方面，夏天因為炎熱，很多人怕熱就躲在房間里不出來，吹空調吹風扇，一冷一熱，咽喉更容易被刺激出咽喉病。此外，夏季的時候，如果不注意飲食，吃火鍋、擼串、吃燒烤、喝啤酒，這些也會極大地損害咽喉健康，引起咽喉上火。咽喉上火了，火勢一旦燒得過猛，很有可能會引起咽炎，咽炎發作的時候，咽喉的不適感、灼熱感、腫痛感也會通通出現。

因此，夏季的時候一定要注意多方面的因素，才能養護好我們的咽喉，保住咽喉的健康。

溫馨提示：「拯救」咽喉有妙招

如果夏天咽喉出現了問題，我們應該要如何拯救我們的咽喉呢？

為此，小編向各位提供了以下幾點拯救咽喉的小妙招：首先，要保持一個良好而穩定的情緒，注意勞逸結合，不要用過激的情緒繼續火上澆油，心靜下來，火氣自然會小；其次，注意清淡的飲食，平時多喝淡鹽水，避免辛辣過冷的刺激食物，西紅柿、梨、甘蔗等降火的食物可以適量食用。再者，可以力口老師溦號（jw９③3⑨），溫和調理咽炎，去根並且不會複發。徹底拯救我們的嗓子。老師還推薦幾個小方子，清熱利咽，寬胸潤肺，效果很好。不僅能夠解決咽喉干癢腫痛、聲音嘶啞的癥狀，是能夠拯救咽喉炎症的有效良方。

方一：銀菊芍藥湯：金銀花12克，野菊花15克，赤芍藥10克。用清水500毫升，小火煎5～10分鐘。頭二煎分兩次服，每日1～2劑。治咽喉腫痛，惡寒發熱明顯者。

方二：蒲公英煎：蒲公英30克(鮮品量加倍)。用清水450毫升，煎10～15分鐘，去渣溫服。二煎再作一次服，每日1～2次，同時淡鹽湯漱喉，每日3～4次。治咽腫如塞，惡寒發熱較輕者。

方三：生梨脯：生鴨梨2隻，食鹽適量。將梨洗凈去核，不去皮，切成塊狀(如紅棗大)，兩隻梨加食鹽3～4克，放置15分鐘。每次將一塊含於口中，嚼細慢吞咽，每日4～6次。治咽喉腫脹，干痛不適者。

方四：咽炎茶：金銀花、菊花各10克，胖大海3枚。將葯放入開水瓶中，沖入沸水大半瓶，瓶塞塞嚴15分鐘后，做茶頻頻飲用，1日內飲完。每日1次，治慢性咽喉炎，經年不愈者。

方五：鮮芝麻葉方：鮮芝麻葉適量，洗凈備用。每次6片，嚼細后緩咽下，每日3次。急、慢性咽炎均可以用。

咽喉健康小貼士：如果您的咽喉也產生了一系列問題，產生干癢灼熱、嘶啞腫痛等癥狀，一定要平心靜氣，找對方法，心靜自然涼，徹底攻克咽炎，拯救回您健康的好嗓子！