人老飯少？原來是「厭食症」在作祟

「吃嘛嘛香」一直以來被認為是最幸福的事，尤其是對於上了年紀的老人，胃口好，吃得香，讓兒女省了不少擔心。

但是，隨著年齡的增長，人們的食慾也開始逐漸降低，我們漸漸發現很多老年人的飯量會比年輕人、中年人來得少，我們也一直心安理得地認為理所應當，但實際情況果真如此嗎？

七十多歲的李奶奶自上了年紀后，食量是一天不如一天，兒孫們也沒太在意，就連李奶奶自己都認為人老吃的少也很正常。可是近半年以來，李奶奶的情況變得越來越糟糕，不僅食量少的驚人，有時候肚子餓的嗷嗷叫也還是吃不下去一口，眼看著體重直線下降了30多斤，家裡人開始扎耳撓腮，這到底是怎麼回事？

經診斷，原來李奶奶患上的竟然是

厭 食 症 ！

其實，在日常生活中，有很多老人都會出現厭食現象，大家也並不以為意，不曾想，這厭食還是一種疾病，發展嚴重的話，還會影響到人們的身體健康以及帶來更多不利的後果。所以，「厭食」萬不可忽視。

那麼，為什麼老年人會「厭食」呢？

來自英國普利茅斯大學的一項研究表明，老年性厭食的發生或是由於一種稱之為多肽YY激素（PYY）的產生使得老年人食慾降低，產生飽腹感，從而導致營養不良和體重減輕。

從中醫上來講，就是由於老年人脾胃功能減退，日久氣血生化不足，吸收不利，再加上鋅是人體重要的微量元素，也是唾液分泌物中重要的一種，一旦老人身體缺鋅，則會影響味蕾對食物不敏感，產生厭食、挑食現象。

我們應該如何解決厭食的問題呢？

天津的張玉琴女士為厭食者樹立了很好的榜樣，張女士從天津到寧夏去時，因為對當地情況各方面都不太適應，加上從小一直腸胃都不太好，所以看什麼都沒食慾，不想吃東西。結果發展為了厭食，從而開始感到心慌氣短，渾身哆嗦，體重眼看著唰唰往下降，降到了78斤，去醫院看大夫，大夫一看就給開一堆亂七八糟的營養葯，又煮茶又喝黃芪的。

後來妹妹帶她去一位失明的老中醫那看病，那個老中醫還比較特殊，就是他從不開藥，只給偏方。他一號脈，就給了她這個方子，張女士回家后就乖乖地按著老中醫給的方子喝著，就這麼喝了大概半個多月後，她就對食物提起了興趣，開始看什麼都想吃，對什麼都有食慾。隨之身上也開始跟著長肉了，大概喝了100天左右，體重就長到了98斤。身體有營養了，精神頭也好了，直到現在體重也一直保持在105斤左右，再也沒厭食過。

這個方子就是：葡萄乾小棗水。

製法做法：

取7個小棗，13個葡萄乾。每天煮水喝，棗和葡萄乾也一起吃掉。

見效時間：

連續喝半個月左右即可見效。

現如今，除了上了年紀的老人，許多面臨長身體的孩子也陸續出現了不願意吃飯、進食少的厭食現象，在醫院的兒童保健門診，我們常常能看到家長帶著孩子前來求醫問葯，而這「一老一小」都是我們需要特別關愛和呵護的。

所以，從某種程度上來說，除了找到對症的方法讓厭食者一點點進食，增強食慾外，我們還要做的就是加強疾病意識，讓患者充分意識到「厭食」是一種病，不是單純的生理反應。我們能做的，就是給予厭食者更多的「愛」與「呵護」，然後一起健康地生活下去。

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