初夏喝這五種花茶，調節荷爾蒙失調！

初夏來襲，女人可能會面臨頭暈身熱、情緒起伏、皮膚變差、體重上升等問題，這些現象的部分起因是荷爾蒙的失調所致，荷爾蒙是決定女性健康與魅力的關鍵，今天小編為大家推薦五種花茶來平衡荷爾蒙的失調。

更年期會引起女性荷爾蒙的濃度急劇降低，讓身體產生強烈變化。

患腫瘤疾病，如宮頸癌、卵巢癌等都會引起荷爾蒙失調，影響月經規律。

糖尿病、貧血或厭食症等，也會引起荷爾蒙失調。

市面上不少減肥法鼓吹節食或吃藥減肥，體重下降迅速而身體各方面機能適應、跟上減肥的步伐，從而導致荷爾蒙失調。

運動過度會改變身體的脂肪和肌肉組織的比例，而影響荷爾蒙的分泌，因而出現月經不規則，甚至閉經的問題。 不當行為：濫用精神科藥物，吸食毒品，服用抗癌或者避孕藥物以及酗酒等，都會擾亂荷爾蒙分泌。

假如你出現了荷爾蒙失調，那麼你需要保持正常的生活節奏，多多運動，比如練練瑜伽，保持心情舒暢，多參加一些朋友的聚會等活動，注意生理和心理衛生，保持生活和飲食的規律化，讓大腦處於正常的精神活動之中，這樣才能使荷爾蒙分泌不出現「問題」。

此外，你還可以喝這五種花茶來平衡你的荷爾蒙失調：

玫瑰茄茶

排毒養顏，調節內分泌，健脾開胃，幫助消化，解酒，潰泡后，口感微酸，是不可多得的保健飲品，本品不但是養顏美容的珍品，還具有預防感冒、通便利尿、收縮血管的效果。

玫瑰花茶

玫瑰花清火潤喉、疏肝解郁、健脾活血，具有消斑，除皺，養顏之功效，是花中之王；另外對腹中冷痛、習慣性便秘有很好的治療效果，長期飲用可改善睡眠。

桂花茶

桂花茶可養陰潤肺，調解內分泌，溫補陽氣，美白肌膚，排解體內毒素。

桃花茶

桃花又稱女人之花，桃花晒乾泡茶喝可以調節經血，排毒通腸，美容養顏還可減肥瘦身。

月季花茶

對月經不調、痛經、閉經、經來腹痛、血瘀腫痛症有很好的改善，對於內分泌失調及腰酸腎痛的婦女非常適合。

文章整理：微信公眾平台：中藥材養生百科（zycysbk)

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