口臭使人煩惱 5個小妙招幫你去除口臭

口臭其實是每個人都會存在的問題，當你一張開嘴巴說話就出現特殊的氣味的話肯定會給你感到不舒服的，在生活中很多的口腔異味都給我們帶來很多的不方便，而導致口腔異味的原因也是非常的多，那麼口腔有異味怎麼辦呢？如何快速去除口臭呢？下面我們就來看看怎樣恢復清新口氣吧。

四個小竅門幫你去除口臭

1、做好口腔清潔衛生

口腔清潔衛生沒有做好是導致口腔異味的一個主要的原因，如何保持口腔清潔，首先每天至少要刷牙兩次，並且每次都要認真地刷。除此之外，還應常使用牙線來清潔牙縫這些刷牙難以清潔到的部位。牙縫當中的食物殘渣不清理將會引起口腔異味，危害牙齒的健康。

2、使用漱口水清潔

我們可以用漱口水清潔口腔，每次在吃完飯的時候，可以用漱口水清潔口腔，漱口水有著清除口腔內的食物殘渣的作用，能夠起到非常好的防止口臭的作用。

3、及時對舌頭進行清潔

除了清潔牙齒之外，舌頭也是一個需要及時進行清潔的部位，我們的舌頭上也會有殘留的食物和細菌，不及時地進行清潔也會導致口腔異味，所以在刷牙的時候也要對舌頭進行清潔。

4、保持口腔濕潤

有時候口乾也會導致口腔異味的形成，因為人的口腔內的唾液可以起到殺菌的作用，在每天早上睡覺醒來的時候，我們都會覺得口腔里有異味，這正是晚上睡覺的時候，口腔變干導致的。預防口腔異味，唾液是一個好幫手，盡量保持口腔濕潤，可以多喝些水。

去口臭小妙招

1、隨身攜帶一些無糖口香糖，重要場合，輕砬松一嚼，口臭問題馬上消失。

2、吃些紅棗或是黑棗，可以消除因吃蔥、蒜等引起的短暫口臭。

3、口臭的朋友也可以放幾片茶葉在嘴裡咀嚼，效果也是不錯的。

4、在包包里裝些青橄欖或話梅，必要時嚼上一兩顆，這樣可以刺砬激唾液分砬泌，從而消除口臭。

5、柚子。除酒後異味可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒後口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服。