現在的人們以瘦為美,總想自己更瘦更好看一點,但是有的人就是越減越胖,自稱喝口水都長肉,其實不然你只是吃了減肥期間不該吃的東西。
1、麵食
麵食吃了之後容易長肉,而且精製麵粉進過漂白溴化,也是對身體不好的,平時減肥感覺吃一個饅頭就行,不吃菜也不吃肉,覺得這就是減肥,其實不然,這樣減肥越減越胖。
2、人造奶油
有時候晚上不吃飯,隨便去甜品店買了個小蛋糕就當晚飯了,其實這樣並不減肥也對身體不健康, 人造奶油是通過植物油提煉出來了,與正常的動物奶油是不一樣的東西,而且人造奶油容易造成肥胖,吃多了對心腦血管都是有危害的。
3、火腿和加工肉
這些肉製品其實主要還是肉製品,很多人中午不吃飯,吃一根腸來減肥,其實這樣起不到減肥作用的,而且這些加工肉含有硝酸鹽和亞硝酸鹽,對身體也是非常不好的,別減肥不成把身體搞垮了。
【圖片,healthchina1】